恋愛相談室 #009『会ってるときは優しいのに、離れると冷たい彼』― この“差”に、私はどれだけ悩まされてきただろう
💌 相談内容：
デートしてるときはやさしいし、ちゃんと笑顔も見せてくれます。
でも、会ってないときのLINEや電話になると、冷たく感じるんです。
こっちから連絡しないと何もこないし、既読スルーも多い。会ってると「好きだよ」とか言ってくれるのに、離れてると、まるで私が“いないもの”みたいで。 これは、“温度差”なんでしょうか？私だけが頑張って繋がってる気がして、しんどいです。
💡 回答｜「会ってるときだけ優しい彼」の正体と、心が守られる考え方
✔ ① あなたが感じてる“温度差”は、本物です
▶ 彼の態度に「会ってる時」と「離れてる時」で“差”を感じるなら、
それは決して気のせいじゃありません。
会えば優しい → 好きって信じたくなる
でも離れると雑 → そのギャップで心が揺さぶられる
💔 この繰り返しに慣れてしまうと、あなたの“安心感の基準”が崩れてしまうんです。
✔ ② “会ってるとき優しい人”＝本気とは限らない
男性の中には、「会ってる時間だけ、ちゃんとする人」がいます。
その場だけ楽しければいい
自分の都合でしか恋愛を見てない
「寂しさの埋め合わせ」だけで会ってる
▶ こういう人に惹かれると、「付き合ってるのに一人ぼっち」のような感覚がつきまといます。
✔ ③ 本当に愛されているなら、“会ってない時間”も安心できる
愛されている恋は、
会っていないときも、あなたを不安にしません。
メッセージの温度が冷たくない
「大丈夫？」って自然に気づかってくれる
会っていない時間にも、“心の繋がり”が感じられる
▶ それがないなら、あなたは「恋をしてる」のではなく「試されてる」だけかもしれません。
🧭 今の不安から抜け出すために、できる3つのこと
✔ ① “離れてる時間”の扱われ方に目を向ける
▶ 会ってるときの甘さだけで判断しない。
▶ 「じゃあ、会ってないときの私はどう扱われてる？」と自分に問いかけてください。
その答えが「雑」「軽い」「無関心」なら、
それは恋じゃなくて“暇つぶし”になってる可能性があります。
✔ ② あなたからの連絡を一度ストップしてみる
▶ こっちから送らないと会話が始まらない関係は、バランスが崩れています。
自分ばかり動いていると、相手は甘えてしまう
「連絡しなくても、この子は離れない」と思わせてしまう
▶ 勇気を出して、一度距離を取ることで
彼の“あなたへの本音の温度”が見えてきます。
✔ ③ “不安を抱えたままの恋”は、いずれ心を壊す
▶ 「会えば優しいから…」という理由だけで我慢し続けると、
あなたの自己肯定感は、ゆっくりと削れていきます。
嫌われたくないから気持ちを抑える
冷たさに慣れてしまう
「こんなもんか」と自分に言い聞かせる
▶ その恋は、本当に“あなたを幸せにする恋”ですか？
💡 まとめ｜“優しさ”は一瞬じゃなく、“積み重ね”で見極める
会ってるときだけ笑ってくれる。
でも、それ以外の時間であなたを不安にさせ続けているなら、
それは本当の意味での「優しさ」ではないのかもしれません。
▶ 本物の恋は、“一緒にいない時間”もあなたを大事にしてくれる。
▶ 「優しい」よりも、「継続して思いやってくれる」人を選んでください。
あなたは、都合よく扱われるために恋をしてるんじゃない。
ちゃんと、心から大事にされるために恋をしてるんです。