50代後半/HSS型HSP/風が吹いている日

重たい風
軽やかな風

冷たい風
あたたかな風

吹き飛ばされそうになる時

ふわっと背中を押されるような時

雨まじりの日も
花びらを散らす日も
緑を揺らす日も

強く、波と砂を舞い上げながら
荒れ狂っている日も

穏やかに、水面をゆらゆらと揺らしながら
夕日を連れてくる日も

風は吹いていた

あなたは、毎日吹く風を
どう感じていますか？

強風に真正面から立ち向かって
息苦しくなっていませんか？

頑張り過ぎずに
安全な場所で少し休みましょう

そよ風に、そっと背中を押されて
軽やかですか？

そのまま、行けるところまで進みましょう

波しぶきや、砂嵐から身を守ろうと
その場で
小さく固まっていませんか？

波しぶきと砂嵐に背を向けて
壁のある、向こう側へ行きましょう

風のない日
スローモーションのような景色

自分のペースで歩いていける

明日は、どんな風が吹くだろう？

優しい風がいいなぁ…

自然の風も
他者のことも
自分には
どうにもできないこと

こんな日は
こんな時は
自分は今、本当はどうしたいのかを
感じてみる

嫌われたくない、と思ったら

なんで、嫌われたくない？

いい人でいたい？
傷つきたくない？


その人は、あなたのこれからの人生を
本気で一緒に歩んでくれる人だろうか？

嫌われたくない殻を被っていると
いつの日か
剥がれ落ちてきます

いい人の仮面を被っていると
いつの日か
息苦しくなって外すことになります

都合のいい人には
ならなくていいし、なる必要もない

「いい人」の価値観は、人それぞれ

自然と湧いてくる自分で
無理して、演じるものではないし…

「傷つきたくない」は大切な気持ち

でも、合わない人は、この世の中に溢れかえっている
無理して合わせて、嫌われないようにしている時点で
自分は傷ついていると思う


優しい風や
軽やかな風には
包まれたり
背中を押してもらったらいい


強風や
冷たい風なら
安全な
温かな場所で休めばいい

風も他者も
明日には変わる

速ければ
時間で変わる

自分は
その日
その時
どうしたいか
をシンプルに感じればいい

少しでも、楽に生きるヒントになれば幸いです
⬇️⬇️⬇️　の記事にも書いています

いつも、お付き合い頂きありがとうございます

スキやフォロー、コメントやマガジン追加
とっても嬉しです