その不調、"自律神経" のSOSかも ― 気功で "整える" カラクリと、今日からのセルフケア

こんにちは、気功師コーチ「シンクウ」です^ ^

いきなりですが、こんな感じ、ないですか？

なんか、ずっとだるい。眠りが浅い。理由もないのに、急に動悸がする。ちょっとしたことで、イライラする、、、

で、「これはさすがに」と思って病院に行くと、

「特に異常はありませんね」

、、、いや、異常あるやん！(笑)

こっちは毎日しんどいのに、検査では何も出ない。これ、ほんまに現代人あるあるなんですよ。

で、こういうとき、めちゃくちゃ疑わしいのが――

自律神経の乱れ

なんですね。

今日は、その「自律神経」ってそもそも何なのか、なぜ気功で "整う" のか、そのカラクリを、まるっと解説していきます^ ^

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