はじめまして💛

わたしのこと

はじめまして
一般社団法人　生理の保健室☆協会　
認定マスター月経アドバイザーのかよこです。
名古屋市在住です。

この度、noteを始めることにしました。
「生理」に関してのことや
私自身の更年期のことについて
投稿していきます。

20代から事務職でPCを使うこともあり、
頭痛や肩こりや生理痛などに悩まされてきました。
薬に頼らないセルフケアに興味を持ち植物療法を学んだり、
だいぶ大人になってからある生理のセミナーで
「生理は1ヶ月の通知表」と聞いて生理を整えたいと思うようになりました。
それから生理に対する意識が大きく変わります！

40代になって月経アドバイザー養成講座を受講して2025年月経アドバイザーになりました！生理やからだの仕組みを知ったうえで取り組むセルフケアの重要さを実感！
私自身が過去に思っていた「しんどい」「面倒くさい」などのネガティブなイメージから生理って愛おしいものだよとうことを世の中の女子に伝えていきたいです。

どんな活動してる？

もうすぐ初経を迎えるお子さん、初経を迎えたお子さん、
そしてそのママやパパに向けて親子で学べる生理のおはなし会をしています。
親からはうまく伝えられないという声をよく聞きます。
なので、親御さんも一緒に学んでお子さんに伝えていくお手伝いをしたいです。

よろしくお願いします。

更年期のこと

そして私は更年期世代。
色んな症状が出てきています。
定期的に婦人科にも通ってますのでそのことも書いていきます。
これから更年期を迎える方に少しでも参考になればいいなぁと思ってます。