疲れた朝に「ON MY BEAT」が効く理由

2026年7月10日 22:15

𓅫⸒⸒ ことりのnoteに来てくれてありがとう♡

今朝は少し奮発して買った、
レーズンサンドを
濃いめのブラックコーヒーと
一緒にいただきました。

少し甘くてほろ苦い味が、
なんだか体に染み渡るようです。
慌ただしい一日の始まりに、
こうして自分のためだけの
静かな時間を持つことが、
今の私にはとても大切な
ことのように思えます。

☕ 忙しい朝に聴きたくなる音

今日ご紹介したいのは、
大好きなBOØWYの
「ON MY BEAT」という曲です。

朝からなんだか体が重くて、
やることが山積みになっているとき、
私はなぜかこの曲を
聴きたくなります。

若い頃、学校へ行く前に
ヘッドホンでよく聴いていたCDなのですが、
40代になった今のほうが、
胸の奥にそっと響く気がします。
アップテンポなリズムの中に、
どこか不器用で、まっすぐな強さが
隠されているような気がするから
かもしれません。

この曲の歌詞をよく見ると、
「バカげたふりもしたくない」という
短い言葉があります。

若い頃は、このスピード感あふれる
メロディにただ身を任せて、
格好いいなと思って聴いていただけでした。

でも、仕事や毎日の暮らしの中で、
少し心が疲れてしまった朝に
この言葉を聴くと、
なんだか救われる気がするんです。

誰かに気に入られようと
愛想笑いをしたり、
できない自分を隠して
無理をしたりしなくていい。
そんなふうに、そっと背中を
押してもらえるような気がして、
沈んでいた気持ちが
すっと軽くなります。

もう一つ、今の私の胸の奥に残るのが、
「形にこだわっちゃ」というフレーズです。

私たちは年齢を重ねるにつれて、
知らず知らずのうちに、
世間の目や「こうあるべき」という形に
こだわってしまうのかもしれません。

若い頃のように無鉄砲にはなれなくても、
心の中まで古びた形に
押し込める必要はないんですよね。

この曲を聴いていると、
他人が決めた枠組みにとらわれず、
自分だけの心地よいリズムで
歩いていけばいいんだと、
今なら少し分かる気がします。

そして曲の最後の方に出てくる、
「計算するのは」という言葉も、
とても印象的でした。

私たちはつい、先のことをやたらと心配して、
あれこれ損得ばかり計算してしまいがちです。
でも、そんな計算はもっともっと先、
人生の終わりの方にでもやれば
十分なのかもしれません。

今はただ、目の前にある暮らしを愛して、
今日という一日を大切に過ごせたら
それでいい。
うまく言えないけれど、
そんなふうに優しく諭されているように
聴こえました。

𓅫⸒⸒ 今日の終わりに

少し立ち止まりたくなった朝、
みなさんはどんな曲を聴いて
自分を整えていますか？
もしよかったら、コメントなどで
教えていただけると嬉しいです。

さて、もう一杯コーヒーを淹れようかな。
今日も名曲とともにいい時間をすごせました𓅫⸒⸒

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𓅫⸒⸒ ことり

最後まで読んでくださってありがとうございます。ぜひ私のことを、もっと知ってください❤

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