ChatGPTをパーソナルトレーナーにして本気ダイエット開始

ー私のダイエット日記ー【Day 24】81.4Kg
少し回復！？

運動はできなかったけれど、
帰宅後に家事をこなせた。
身体に良さそうなごはんを作り、
自分も少し口にする。

食べると胃が痛むので、ゆっくり、ほんの少しずつ。
それでも「食べられた」ということが、小さな前進のように思える。

お風呂に入って「おやすみなさい」。
通常モードに戻れるように。

明日の目標は、家事に加えて運動も。
少しずつ、回復を確かめながら。