26年7月19日(日)/20日(月)ジエノゲストvsダイエット⑰

7/19(日)
書く気力ない。画像記録みてくれ…

昨日遠方行ったのに、今日月一のバイトに朝から出かけたの偉偉ポイントだった。食生活は〜終わり〜🔚

7/20(月)

昼寝したにしては眠れた方か?
昨日風呂キャンしちゃったからくさい。湯船には浸からなくとも、夏はやっぱ洗髪洗体は毎日しなきゃダメだな〜(感想)

午前中は送り出しとかで忙しかったけど、午後は副業プラス自分の好きなことをしてリラックスできた1日だった。
副交感神経優位だったからか、野菜とスープ系をたくさん食べた(他にも爆食しちゃったけど、食前にもずく食べたからノーカン)からか、💩が1日3回出た。食物繊維すご…

トータルでいい一日だったかも。