💔まさか私が離婚するなんて——頼れる人ゼロ、持病あり、専業主婦だった私の決断

😔「離婚なんて、私には無縁の話だと思っていました」

こんにちは、シングルマザーのはなです🌸

実家もなくて、社会人経験もほとんどない——
ずっと専業主婦として家庭を守ってきた私が、まさか離婚することになるなんて。

そんなふうに思っていた方、いませんか？

私もそうでした。
💊 持病があって外で働くのも不安。
💰 経済的にも自立していない。
それでも、「子どものために我慢するのが母親の役目」だと、ずっと思い込んでいました。

💭それでも、限界はある

「子どもが自立したら離婚してやる」と繰り返す元夫。
私がどんなに努力しても、返ってくるのは裏切りと怒声ばかりでした。

🕯 父が亡くなっても「悲しいフリするな」と怒鳴られ、泣きながら料理を作った日。
🤒 体調が悪くても「惣菜は無理だ」と言われ、自分は飲みに行く日常。
👶 子どもの看病でインフルに感染しても、私は台所に立たされました。
「専業主婦は昼寝られるんだから、料理くらい作れるだろ」と。

📦 引っ越し当日の朝、「おにぎりでいい？」とお願いすると、
「温かい飯くらい食わせろよ」と怒鳴られました。
📺 話を聞いてほしくても、会話できるのはテレビCMの間だけ。

不倫の言い訳は「仕事が忙しかった」「寂しかった」——
でも最終的に逆ギレされ、私はずっと責められ続けました。

😖 モラハラが心と体を壊していく

その頃から私は過敏性腸症候群を発症。
夫が帰宅する時間が近づくだけで、吐き気と腹痛が襲ってくるように。

「どうせお前には稼げない、一人で生きていけない」
「我慢が足りない。被害妄想が激しい」

借金、不倫、モラハラ、そしてここには書けないような裏切り。
長年、私は我慢し続けました。

💡「自分を守るための離婚」

正直、離婚は本当に怖かったです。
🏠 実家もない
💊 持病がある
🧍‍♀️ 外で働ける体力もない

でも、もう限界でした。

私は、この苦しみから抜け出すために離婚を決断しました。

元夫は言いました。
「離婚する理由が見当たらない」
でも私の中には、理由しかありませんでした。

📝私が離婚を選ぶまでの【整理シート】

❓【問い】

👉 今の生活に「安心」はありますか？

💬【記録】

👉 夫婦の会話をメモに残す（責任転嫁・暴言・モラハラ発言など）

🧩【準備】

👉 誰かに相談する（信頼できる友人、女性センター、弁護士など）

📦【行動】

👉 家計や支援制度をリストアップ（養育費、児童扶養手当、医療費助成など）

✊【覚悟】

👉 「完璧な準備」より、「心の限界」に素直になること

✅このテンプレートの使い方

この整理シートは、今すぐ離婚をすすめるものではありません。

でも、「逃げてもいい」と思えたとき、
自分の気持ちを整理する小さな一歩になればと思い、私はまとめました。

📌 離婚後のリアルな話

離婚して4年。
私は、在宅ワークだけで生活を支え続けてきました。

クラウドワークス、ココナラ、ランサーズなどで仕事を見つけ、
家事以外の時間はすべて仕事に費やす日々。
でも、単価は安く、収入は不安定。

💸 生活費が足りない月も多く、少しずつ貯金を切り崩していました。

そしてある時——
心と体が限界を迎え、うつ病が悪化。

私はついに、障害者支援に頼ることを選びました。

🧠 それでも、生き延びた私の今

今は、
💼 就労支援A型事業所で働いて月約10万円
💴 障害基礎年金2級を受給しながら生活しています。

支援を受けることに、最初は抵抗がありました。
でも今は、**「無理して倒れる前に頼ってよかった」**と思えるようになりました。

🚶‍♀️そして今、私は前に進もうとしています

私は障害者手帳と障害基礎年金を返納することを目標に、チャレンジを続けています。

🎥 動画編集やnoteでの発信、
🖥 在宅ワークで少しずつスキルを積み、
「自分の力で立つこと」を目指して毎日努力しています。

不安がなくなったわけではありません。
でも今の私は、確かに前を向いています。

🌒 あの夜、思ってしまったこと

もう無理かもしれない——。
そんな夜も、何度もありました。

私は、自分の生命保険の明細を眺めていたこともあります。

「もし私がいなくなれば、息子の学費と生活費は元夫が払うだろう」
そんなことを、ぼんやりと考えてしまった日もありました。

もちろん、命を投げ出したかったわけではありません。
ただただ、この苦しみから解放されたい、それだけだったのです。

💬 離婚後、息子との関係にも変化が

私はずっと、「子どものために我慢しなきゃ」と思っていました。

でも実際に離婚してみると、私自身がイライラすることが減り、息子との関係が落ち着きました。
お互いに素直に話せる時間が増えたんです。

📣 あなたも、自分に問いかけてみてください

もし少しでも「NO」と思ったなら、
まずは情報を集めることからでもいいんです。
すぐに決めなくていい。でも、準備だけでもしておくと、心が少し軽くなるかもしれません。

🔗 参考リンク｜困ったときの相談先まとめ

👶【養育費について知りたい方へ】

▶ 厚生労働省｜養育費に関する情報提供

養育費計算ツール【新算定表対応 最新2025年版】（ベリーベスト法律事務所）:

⚖️【法テラス（日本司法支援センター）】

▶ 法テラス公式サイト
📌 弁護士による無料相談や、費用立替制度あり（収入要件あり）

🏛【市区町村の無料相談】

▶ 「〇〇市　離婚　無料相談」などで検索🔍
女性センターや子育て支援課などが対応している自治体もあります。

💼【初回無料相談の弁護士事務所】

▶ 「〇〇市　離婚　弁護士」で検索🔍
私は市役所経由ではなく、ネットで見つけた事務所に直接相談しました。
勧誘もなく、親身に無料で話を聞いてもらえました。
最初の一歩がいちばん勇気がいります。でも、**「もっと早く相談していればよかった」**と、心から思いました。

🌱 最後に

私は、「母親だから我慢しなきゃ」と思い込んでいた人間です。
でもどんなに我慢しても、元夫の態度は変わらず、
**「どうせ離婚なんてできないだろう」**と、私を見下していたのだと思います。

今でも思います。
「専業主婦で我慢していた方がよかったのかな」と。
経済的な不安は、本当に心をすり減らします。

でも、あの時の私は、もう限界でした。
だからこそ、私は離婚を選びました。

経済力は、本当に大切。
でも、心が壊れてしまったら、それ以上に大切なものも失ってしまう。

💔今、苦しんでいるあなたへ

決断は今じゃなくてもいいんです。
でも、心の準備と情報収集だけは、あなたの未来を守る力になるかもしれません。

📘この記事が、誰か一人にでも届いたら、私は嬉しいです。

🌸シングルマザー「はな」のリアルな生き方、もっと知りたい方へ

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