アトピー改善チャレンジ初日の記録🍋

🍋昨日から新しい肌活を始めました

一昨日、アトピーに関するカウンセリングを受けてきました。

長年アトピーと付き合ってきましたが、今回教えていただいたのは特別な治療や高額な商品ではなく、日常生活の中でできるシンプルな方法でした。

私は冬になると症状が悪化しやすいタイプなので、本当に効果があるかどうかは来年の春にならないとわかりません。

でも、今までの私は「早く結果が欲しい」と焦ってしまうことが多かったので、今回は結果を急がず、身体の声を聞きながら続けてみようと思っています。

この方法は肌だけを整えるのではなく、身体そのものの力を育てていく考え方だそうです。

アトピーだけでなく、自律神経の乱れやパニック障害など、私にはいろいろな課題がありますが、根本から身体を整えるきっかけになればいいなと思っています🍋

ただ、まだ私も始めたばかりで本当に効果があるのかわかりません。
それでも、小さな変化を大切にしながら、経過を記録していこうと思います😊

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