本日、アトピーに関するカウンセリングを受けてきました🍋
費用もかからず、私は日常生活の中でなんとか続けられる内容でしたので、明日から実践してみようと思います。
私は冬に症状が悪化しやすいタイプのため、効果については来年の春頃にならないと分かりませんが、焦らず続けてみるつもりです。
昨日の滝汗とセットで頑張ります。
もし良い変化が見られたら、またご報告させていただきます🥰
※効果については来年の春頃まで見守りたいと思います。
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