騰落レシオを勉強してみた

相場の“過熱感”が一目でわかる指標

今回は、投資のニュースや解説でよく出てくる
「騰落レシオ（とうらくレシオ）」
について、備忘録としてまとめてみました。

正直、最初は「なんとなく難しそう…」と思っていましたが、
調べてみると
👉 相場が“買われすぎ”か“売られすぎ”かが分かる便利な指標
でした。

■ 騰落レシオとは？

騰落レシオとは簡単にいうと👇

👉 値上がり銘柄数 ÷ 値下がり銘柄数 × 100

つまり
👉 市場全体で「上がっている株」と「下がっている株」のバランスを見る指標です。

■ 見方（ここが一番大事）

一般的な目安はこちら👇

• 100％前後 → バランスが取れている

• 120％以上 → 買われすぎ（過熱）

• 80％以下 → 売られすぎ

● 具体的なイメージ

騰落レシオが高いとき（120％以上）

• 上がっている銘柄が多い

• 市場が強い

👉 でも…
みんなが買いすぎている状態

➡️ そろそろ調整（下げ）が来る可能性あり

騰落レシオが低いとき（80％以下）

• 下がっている銘柄が多い

• 市場が弱い

👉 でも…
売られすぎの状態

➡️ 反発（リバウンド）する可能性あり

■ 投資にどう活かす？

僕なりの使い方をまとめると👇

◎ ① 天井・底の目安にする

• 120％超 → 利確を意識

• 80％割れ → 買い場を検討

◎ ② 全体相場の温度感を知る

個別株だけ見ていると分からない
👉 市場全体の雰囲気が分かる

◎ ③ 高配当投資にも使える

僕は高配当株メインですが

• 相場が過熱しているとき → 無理に買わない

• 冷えているとき → コツコツ拾う

👉 こういう判断に使えそうです

■ 注意点（ここ大事）

⚠️ ① 単独で使わない

騰落レシオだけで売買判断するのは危険

👉 他の指標（PER・信用倍率など）と組み合わせるのが大事

⚠️ ② 強い相場では当てにならないこともある

上昇トレンドが強いと

👉 120％超えがずっと続くこともある

➡️ 「売りサイン」とは限らない

⚠️ ③ 短期指標である

騰落レシオは基本的に短期の過熱感を見るもの

👉 長期投資の判断には向かない

■ 僕の気づき

騰落レシオを知って思ったのは

👉 株は“個別銘柄”だけじゃなく“市場全体”を見るのが大事

ということです。

今まで
「この株いいな」だけで見ていましたが

• 市場が過熱しているのか

• 冷えているのか

これを見るだけで
👉 買うタイミングの精度が上がりそう

と感じました。

■ まとめ

• 騰落レシオ＝市場の過熱感を見る指標

• 120％以上 → 買われすぎ

• 80％以下 → 売られすぎ

そして一番大事なのは👇

👉 “みんなの動き”を数字で見ることができる