東京で不妊鍼灸を探している方へ|後悔しない鍼灸院の選び方

東京で不妊鍼灸院を探す方向けに、選び方の基準・エビデンスの現状・デメリットやリスク・医療機関との役割分担を、断定を避けた形で整理しています。院提供の症例データは準備中です。

東京都内には不妊鍼灸を掲げる鍼灸院が数多くあり、何を基準に選べばよいか迷う方は少なくありません。東洋医学は、何千年もの歴史の中で、体そのものを見つめる独自の視点を育んできました。本記事では、その視点をまずご紹介したうえで、選び方の判断材料と、現時点で分かっていること・分かっていないことを整理します。

このページが対象とする人

以下のような方を主な読者として想定しています(実際の読者像は推測に基づく仮説であり、断定するものではありません)。

• 不妊治療(タイミング法・人工授精・体外受精など)と並行して、鍼灸を検討している方

• すでに鍼灸を受けているが、今の鍼灸院の方針が自分に合っているか迷っている方

• 「不妊鍼灸 デメリット」「不妊鍼灸 エビデンス」といったキーワードで検索し、期待と不安の両方を抱えている方

なお、本記事は特定の症状や疾患の診断・治療を目的としたものではありません。ご自身の状態に関する判断は、必ず医療機関にご相談ください。

用語の説明

不妊鍼灸とは

不妊鍼灸とは、妊娠を希望する方に向けて行われる鍼灸施術の総称です。一般的な鍼灸施術と同様に、東洋医学の考え方に基づいて全身の状態を確認しながら、鍼(はり)やお灸(きゅう)を用いて特定の部位を刺激します。施術内容や考え方は院によって幅があり、統一された標準治療が存在するわけではない点に注意が必要です。

妊活・不妊治療・不妊症の違い

これらの言葉は日常的に混同されやすいため、整理しておきます。

• 妊活:妊娠を希望して行う生活習慣の見直しや情報収集など、幅広い取り組み全般を指す言葉として使われることが多い表現です

• 不妊治療:医療機関で行われる、検査に基づいた医学的な治療(タイミング法・人工授精・体外受精等)を指します

• 不妊症:一定期間(国内外の定義では概ね1年程度)、避妊をせずに性交を行っても妊娠に至らない状態を指す医学用語です

鍼灸は上記のうち「不妊治療」そのものではなく、あくまで医療機関での治療と並行して選択されることが多い施術である、という位置づけの違いを理解しておくことが大切です。

東洋医学的な考え方・理論

東洋医学は、何千年にもわたる臨床観察の蓄積から生まれた、独自の体系を持つ医学です。西洋医学とは異なるパラダイムですが、劣るものではありません。日本でも、984年に丹波康頼(鍼博士)が編纂した『医心方』に鍼灸の章が含まれ、江戸時代には鍼科が幕府の公式な医療分野の一つとされ、杉山和一(管鍼法の創始者)は5代将軍徳川綱吉の鍼医を務めるなど、将軍家に仕えた鍼医も記録に残っています。「不妊」という言葉自体、江戸時代の鍼灸伝書『療治之大概集』にすでに登場しており、「子宮が長い間冷えてしまって不妊となっているものは、中極・三陰交・子宮(穴)が良い」という記載も残されています。現代でも、韓国の「韓医師」は医療法上、医師・歯科医師と並ぶ国家資格であり、米国でもメイヨークリニックやハーバード大学医学部と連携するブリガム・アンド・ウィメンズ病院に鍼灸を含む統合医療プログラムが設けられています。

東洋医学では、体を動かすエネルギーを「気」、体を滋養する働きを「血」と呼び、これらが滞りなく巡っていることが、心身の健康を支えると考えられています。首肩のこりや冷え、疲労感などは、気血の巡りが滞っているサインの一つとして捉えられ、不妊鍼灸ではこうした全身の状態を丁寧に観察しながら施術を行います。これは西洋医学の検査数値とは異なる、もう一つの体の見方であり、鍼灸院を選ぶ際にも、症状や検査値だけでなく、体質(証)全体を見立ててくれるかどうかが、一つの判断材料になります。

(上記は、東洋医学が長年の臨床観察から築いてきた独自の理論体系です。西洋医学とは異なる哲学に基づくものであり、個々の理論の効果が現代医学的に検証されているわけではありません。)

鍼灸で行うこと

不妊鍼灸に限らず、鍼灸の施術は問診から始まります。現在の体調、生活習慣、月経の状態、通院中の治療内容などを確認した上で、鍼やお灸を用いて特定の部位を刺激します。使用する鍼は非常に細く、施術者の技術や刺激量によって感じ方には個人差があります。

不妊鍼灸は、体調を整えることや、心身の緊張をやわらげることを目的として行われることが一般的です。ここで重要なのは、「体調を整えることを目的とした施術である」という点と、「妊娠という結果を保証するものではない」という点を切り分けて理解することです。次章以降で、この点に関する研究状況を整理します。

医療機関で一般的に行われる検査・治療

不妊に関する医学的な検査・治療は医療機関で行われるものであり、その詳細は受診先の医師の説明によります。ここでは概要のみに留めます(最新の診療方針は医療機関ごとに異なります)。

一般的には、血液検査によるホルモン値の確認、超音波検査による子宮・卵巣の状態確認、卵管の通過性検査、精液検査などが行われた上で、必要に応じてタイミング法・人工授精・体外受精・顕微授精といった治療が段階的に検討されます。これらの検査・治療方針の詳細は、必ず受診先の医師にご確認ください。

日本国内では、不妊の検査または治療を受けたことがある(または現在受けている)夫婦は夫婦全体の22.7%、約4.4組に1組にのぼるという調査結果が公表されています(国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査」)。また、2022年には生殖補助医療によって生まれた子どもの数が全出生児の10.0%を占めたとする集計もあります(厚生労働省「令和4年(2022)人口動態統計」に基づく厚生労働省資料)。不妊治療は特別なことではなく、一定数の夫婦が経験している選択肢であることがうかがえます。

研究で分かっていること

不妊鍼灸、特に体外受精(IVF)と併用した場合の鍼灸の効果については、これまで複数の系統的レビュー(システマティックレビュー)やメタアナリシスが国際的に発表されています。ここでは、その内容を可能な限り正確に紹介します。

• 体外受精を受けている女性を対象とした複数のメタアナリシスでは、鍼灸を併用したグループの方が、偽鍼(見せかけの鍼)や無治療の対照グループと比べて「臨床妊娠率」が高かったとする報告があります(BMC Complementary Medicine and Therapies誌、2019年発表のシステマティックレビュー等)。

• 一方で、同じ研究群において「生児出生率(実際に赤ちゃんが生まれた割合)」については、鍼灸群と対照群の間に統計的な差が見られなかったとする報告が複数あります。つまり「妊娠率の指標には差が出た研究がある一方、最終的な出産に至る割合では明確な差が確認されていない」という、指標によって結果が分かれる状況です。

• 16件の系統的レビューを対象にした包括的評価(オーバービュー)では、AMSTAR-2という評価基準を用いた結果、多くのレビューの方法論的な質が「著しく低い」と判定されています(2021年発表の研究)。

これらの研究はいずれも海外(主に中国を含むアジア圏および欧米)で実施されたものであり、日本国内における不妊鍼灸を対象とした大規模な系統的レビューは、現時点で確認できていません。そのため、これらの研究結果を日本の臨床現場にそのまま当てはめられるかどうかについても、慎重な理解が必要です。

まだ分かっていないこと

上記の研究状況を踏まえると、以下の点については、現時点でも研究者の間で一致した結論が出ていません。

• 研究間の結果のばらつきが大きいこと:妊娠率が向上したとする報告がある一方、生児出生率では差が確認されていない研究が多く、指標によって結論が異なります。

• 方法論の質にばらつきがあること:対象人数が少ない研究、鍼灸の刺激方法や施術回数が研究ごとに異なる研究が多く、結果の比較・一般化が難しいとされています。

• なぜ効果に差が出るのかというメカニズムの解明:仮に一部の指標で有意差が見られたとしても、そのメカニズムについては十分に解明されていません。

これらを踏まえ、本記事では「鍼灸によって妊娠率や出生率、卵子の質、着床率が改善する」といった断定的な表現は使用しません。研究では相関関係が示唆されている部分はあっても、個々の患者様における因果関係を保証するものではないためです。

当院での対応

当院に来院される不妊鍼灸希望の方は、大きく2つの層に分かれる傾向があります。
一つは、不妊治療に取り組む前提で、3ヶ月〜6ヶ月ほど前から体質改善を目的に通院を始める方。
もう一つは、すでに不妊治療に取り組んでいるものの、なかなか結果につながらず来院される方です。

当院ではまずしっかりとしたカウンセリングを行い、体のどこにどのような不調があるかを確認した上で、鍼灸によって痛みや体調の不調を整えていくことを目指しています。来院される方によく見られる身体症状としては、首や肩のこり・緊張感、頭痛、不眠、朝起きても疲れが取れない感覚、股関節の硬さ、腰痛などが挙げられます。

匿名症例・院内データ

以下は、2019年〜2025年の7年間に当院に通院し、妊娠に至った374名・延べ425症例を集計した院内データです。ご紹介にあたり、まず前提を明確にしておきます。

妊活方法の内訳の変化(2019年→2025年)

7年間の通算(n=425)では、体外受精65.6%・自然妊娠27.1%・人工授精7.3%という内訳でした。

年ごとに見ると、
2019年は体外46%・自然41%・人工14%とほぼ三分されていましたが、2025年には体外81%・自然16%・人工3%

と、体外受精併用で来院される方の割合が大きく増えています。

この変化は施術の効果によるものではなく、来院される方の層(すでにARTに進んでいる方が中心になってきていること)が変化している可能性を示す観察情報として捉えていますが、不妊治療が保険適応されたことも影響があると推測されます。

年齢層の傾向

年別の平均年齢(生年月日と初診日/妊娠確定日から算出した、年齢)は、
2019年36.3歳から2025年37.2歳まで、緩やかに上昇する傾向が見られました
(2020年34.7歳、2021年35.9歳、2022年36.3歳、2023年37.2歳、2024年37.7歳)。

方法別では、体外受精群の平均年齢が37.4歳、人工授精群が34.8歳、自然妊娠群が34.6歳と、体外受精群がやや高い傾向が見られます。

通院開始から妊娠確定までの期間の目安

体調を整えることを目的とした施術である以上、必要な通院頻度や期間は個人差が大きく、一律の目安を示すことは本来適切ではありません。参考情報として、当院で妊娠に至った症例における、初診から妊娠確定までの期間の中央値は以下の通りでした。

区分 期間の中央値

全体 158日(約5.2ヶ月)
自然妊娠 105日(約3.5ヶ月)
体外受精併用 182日(約6ヶ月)
人工授精併用 207日(約6.8ヶ月)

年齢層別では、34歳以下の方の中央値が126日と最も短く、38〜40歳の方で183日とピークになり、41歳以上ではやや短縮する傾向が見られました。ただしこれは「妊娠に至った症例のみ」の記録であるため、年齢層が高い方ほど鍼灸施術で早く結果が出やすいと解釈することはできません。

すでに他院での治療期間が長かった方が多く含まれている可能性など複数の解釈が考えられ、原因は特定できていません。

またこの期間には医療機関での治療期間も含まれているため、鍼灸施術のみによる期間短縮効果を示すものではありません。

来院時によく見られる自覚症状の傾向

当院に来院される方の自覚症状として記録上多かったものは、肩こり・首こり、手足の冷えや冷え症、疲れやすさ、腰痛、頭が重い感覚、月経不順などでした。東洋医学的には「気血の巡り」に関わる症状として扱われることが多い症状群です。

また、流産を経験された旨の記載が一定数(記録上20件)見られ、着床後の安定を目的とした通院ニーズも一定数含まれていることがうかがえます。

これらはあくまで来院された方の自覚症状の傾向であり、鍼灸によってこれらの症状や妊娠しやすさが改善されることを示すものではありません。

連携医療機関について

当院には、複数の医療機関と併診しながら通院される方が多くいらっしゃいます。特定の医療機関からのご紹介・併診が一定数を占めており、連携を意識した対応を行っています。

リピーターについて

374名のうち約9.6%にあたる36名が、複数年にわたって記録に登場していました。第二子・第三子の妊活で再び通院される方や、長期の通院を経て結果につながった方が一定数いることがうかがえます。

通院の目安

上記「匿名症例・院内データ」に記載の通り、
当院で妊娠に至った症例における初診から妊娠確定までの期間の中央値は、全体で158日(自然妊娠105日・体外受精併用182日・人工授精併用207日)でした。ただしこれは妊娠に至った症例のみの記録であり、すべての方に同様の結果を保証するものではありません。

これとは別に、当院での一般的な通院プランの考え方として、院長からは以下のような目安が示されています。あわせて、いずれも個人差が大きく、確定的な効果を約束するものではないことを前提にご覧ください。

• 体外受精に取り組む前提で体質改善から始める方は、3ヶ月〜半年ほど前から週1回程度のペースで通院いただくことが多いです

• 採卵を繰り返してもなかなか結果につながらない方には、3ヶ月〜6周期程度の通院を目安にご案内することが多いです

• 採卵自体がうまくいきにくい方には、3ヶ月〜1年程度を目安に、体質を整えながら採卵に取り組んでいただくことをご案内することが多いです

実際の通院頻度・回数は、初診時のカウンセリングをもとに、その方の状態に応じて個別にご提案いたします。

費用

はり・きゅうの施術は、原則として健康保険の対象外であり、全額自己負担となります。但し、保健所認可の鍼灸院の治療費は、全額医療費控除対象となります。

当院の費用は以下の通りです(税込)。

項目 費用 初診料 5,500円 鍼灸・手技療法・整体(1回) 8,000円 初回合計 13,500円 2回目以降 8,000円

なお、はり師・きゅう師による施術費は、治療を目的としたものであれば医療費控除の対象となり得ます(国税庁「No.1122 医療費控除の対象となる医療費」)。

医療費控除を利用する場合は、施術を受けた際の領収書を保管の上、確定申告時にご活用下さい。

リスクと注意点

鍼灸施術には、一般的に以下のようなリスクが伴う可能性があります。

• 痛み:刺鍼部位に一時的な痛みを感じることがあります

• 内出血:刺鍼部位に内出血(あざ)が生じることがあります

• 倦怠感:施術後に一時的なだるさを感じる方がいます

• まれな副作用:頻度は高くないものの、施術に伴う体調変化が報告されることがあります

また、鍼灸は妊娠を保証する施術ではありません。この点を理解した上で、ご自身にとって施術を受けるかどうかを判断していただくことが大切です。

医療機関への受診を優先すべきケース

以下のような場合は、鍼灸での経過観察を優先するのではなく、速やかに医療機関を受診することが推奨されます(一般的な目安であり、個々の状態については必ず医師にご確認ください)。

• 強い腹痛、大量の出血など、急を要すると考えられる症状がある場合

• すでに医療機関で不妊治療を進めており、治療スケジュール上、医師の判断を優先すべき場合

• 高熱、めまいなど、明らかに体調が優れない場合

鍼灸は医療機関での検査・診断・治療の代わりになるものではありません。不妊に関する不安がある場合は、まず医療機関での検査を受けることが基本的な選択肢となります。

鍼灸院を選ぶ際に確認したいポイント

これまでの内容を踏まえ、鍼灸院を選ぶ際に確認しておきたい観点を整理します。

1. 国家資格保有者による施術かどうか:はり師・きゅう師は国家資格であり、資格の有無は事前に確認できる基本的な情報です

2. 効果を断定していないか:「必ず妊娠する」「不妊が治る」といった断定的な説明をする院には注意が必要です。研究の現状として不確実性が残っていることを踏まえた説明をしているかどうかは、一つの判断材料になります

3. 医療機関との役割分担についての説明があるか:鍼灸は医療機関での治療の代わりではないという前提を院側が理解し、説明してくれるかどうか

4. リスクについての説明があるか:痛みや内出血などのリスクについて、事前に説明があるかどうか

5. 費用や通院頻度の説明が明確か:施術を始める前に、費用体系や想定される通院頻度について明確な説明があるかどうか

6. 体質(証)全体を見立ててくれるか:症状や検査値だけでなく、東洋医学的な視点から全身の状態を丁寧に確認してくれるかどうかも、一つの目安になります

よくある質問

Q1. 不妊鍼灸に医学的なエビデンスはありますか?
体外受精と併用した鍼灸に関する海外の系統的レビューでは、臨床妊娠率の向上を示唆する報告がある一方、生児出生率では明確な差が確認されていない研究が多く、研究間で結果にばらつきがあります。多くのレビューで研究の方法論的な質の課題も指摘されており、現時点では「効果があると断定できる段階ではない」というのが実際の研究状況です。

Q2. 不妊鍼灸にはどんなデメリットやリスクがありますか?
一般的なリスクとして、施術部位の痛みや内出血、施術後の倦怠感などが挙げられます。また、2025年に発表された大規模なメタアナリシスでは、鍼灸群において早期流産の割合がやや高かったとする統計的な関連も報告されています。保険適用外のため費用は全額自己負担になる点、定期的な通院が必要になる点もあわせて検討材料になります。

Q3. 体外受精・人工授精と併用しても大丈夫ですか?
併用している方は少なくありませんが、施術のタイミングや刺激量によっては配慮が必要な場合があります。医療機関での治療スケジュールを鍼灸院側にも共有し、必要に応じて主治医に相談しながら進めることをおすすめします。

Q4. どのくらいの頻度・期間通えばよいですか?
個人差が大きいため一律には言えませんが、当院の傾向として、体外受精を前提に体質改善から始める方は3ヶ月〜半年ほど前から週1回程度、採卵を繰り返しても結果が出にくい方は3ヶ月〜6周期程度、採卵自体がうまくいきにくい方は3ヶ月〜1年程度を目安にご案内することが多いです。いずれも効果を保証するものではなく、初診時のカウンセリングをもとに個別にプランをご提案します。

Q5. 鍼灸院を選ぶ際、どんな点を確認すればよいですか?
国家資格保有者による施術かどうか、効果を断定していないか、医療機関との役割分担についての説明があるか、リスクの説明があるか、費用や通院頻度が明確かどうかなどが確認のポイントになります。

まとめ

不妊鍼灸は、体調を整えることを目的とした施術として選択されることが多い一方、その効果に関する研究結果は指標によってばらつきがあり、現時点で「妊娠率や出生率の向上を保証するもの」とは言えません。鍼灸院を選ぶ際は、施術内容そのものだけでなく、リスクの説明や医療機関との役割分担についての考え方、そして体質全体を見てくれるかどうかなど、院の姿勢を確認することが後悔しない選択につながります。まずは医療機関での検査・相談を基本としながら、ご自身の心と体を大切にする選択肢の一つとして、鍼灸を検討する際の参考にしていただければ幸いです。

参考文献

• 全国健康保険協会「はり・きゅう、あん摩・マッサージのかかり方」https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g3/sb3080/r140/

• 国税庁「No.1122 医療費控除の対象となる医療費」https://www.nta.go.jp/taxes/shiraberu/taxanswer/shotoku/1122.htm

• 国立社会保障・人口問題研究所「第16回出生動向基本調査(結婚と出産に関する全国調査)」https://www.ipss.go.jp/ps-doukou/j/doukou16/doukou16_gaiyo.asp

• 厚生労働省「不妊治療を受ける方と職場で支える上司、同僚の皆さんのために」(令和4年人口動態統計等に基づく資料)https://www.mhlw.go.jp/content/11909000/001073887.pdf

• An Overview of Systematic Reviews of Acupuncture for Infertile Women Undergoing in vitro Fertilization and Embryo Transfer. (2021) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8096176/

• The effects of acupuncture on pregnancy outcomes of in vitro fertilization: a systematic review and meta-analysis. BMC Complementary Medicine and Therapies. (2019) https://bmccomplementmedtherapies.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2523-7

• Effects of acupuncture on pregnancy outcomes in women undergoing in vitro fertilization: an updated systematic review and meta-analysis. Archives of Gynecology and Obstetrics. (2023) https://link.springer.com/article/10.1007/s00404-023-07142-1

• Acupuncture for women undergoing in vitro fertilization: An updated systematic review and meta-analysis with trial sequential analysis. (2025) https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0020748925001063

• The Effects of Acupuncture on Pregnancy Outcomes of Recurrent Implantation Failure: A Systematic Review and Meta-Analysis. (2021) https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7878089/

※上記の研究の多くは海外で実施されたものであり、対象や研究デザインが日本国内の臨床状況と異なる場合があります。個別の症状・治療方針については、必ず医療機関にご相談ください。

執筆者/監修者/更新日

• 執筆:福本晋平

• 監修:福本晋平(ふくもと治療院 院長・はり師/きゅう師)

• 更新日:2026年8月12日