あなたのザワザワをなくし、不安をなくす方法「パート２実践編」

パート１に続いて、実践編です。
毛玉取り器を実践した方、どうでしたか？
パート１に続いて、パート２は、
ズバリ、箒（ホウキ）編
です。

ホウキで、じゅうたんを掃くです。
準備するものは、ホウキと塵取り（チリトリ）。
ホウキとチリトリは、自然由来のもので、
ナイロンやプラスチックではない素材がおススメ。

何故か？
なんとなく（笑）
ぷらす、
佇まいが美しいのです、ホウキの。
私が、使っているホウキとチリトリは、

こちらです。

大小を使い分けています。


履く場所は、フローリングより、じゅうたんの方が私は好みです。

何故か？

じゅうたんの方が、履いている音が、
「ざっざっざっ」と、その音が、心地よいのです。
じゅうたんをホウキで掃いて、じゅうたんの端から床上にそれまでは、見えていなかった
こまかーい「ちり」や「ほこり」が集まってとれます。

その不安（ちり、ほこり）をチリトリにホウキでかき集めて、
集まった不安をごみ箱へ捨てます。

この一連作業で、
〇　目に見えない「ざわざわ」な不安
〇　その不安を自分で「ざっざっざっ」と掃いて、視覚化する
〇　不安をチリトリにかき集めて、ごみ箱へ捨てる
とイメージしてください。

目に見えない、視覚化できていない不安（ちり、ほこり）が、
じゅうたんをホウキで掃くことによって、
それを除去できます、ご自分で。



掃除機で吸うよりも、ホウキが断然おすすめです。
掃除機は、
ウイーンウイーンと音もうるさいですし、不安を視覚化できません。
ざわざわしている心には、あの音よりも、じゅうたんを掃く音の方が心地よいです。
場所によって、使い分けるとよいかもしれません。

古来からある日本の道具や習慣には、
「わたし」にも、「あなた」にも、
「こころ」にも「からだ」にも、
いいもので溢れているように感じています。

集まった「ほこり・ちり」を見ると、スーッとします。今週末に、一週間の不安を掃いてみてください。

習慣化すると、毎日できるようになってきます。
ホウキで掃くことは、すぐに、手軽で、電気がなくてもできるので。

これから、わたし、
じゅうたんを箒で掃こうと思いますので、あなたも、ぜひ、ご一緒にお試しあれ。

不安除去法、
実践編は、
「箒で、絨毯を掃く」でした。