デスク環境改善の第一歩がこれだった。Screen Bar Halo 2で反射ストレス解消
結論：モニタの反射が消えるだけで作業のしんどさがかなり減りました。
※ロフトベッド下みたいに周りが暗い環境だと、背面ライトの効果が分かりやすいです。
デスク環境を整えるときは、キーボードや椅子など大物 から手を付けたくなりがちです。
ただ私の場合は最初に効いたのが意外と地味なところで「光」でした。
BenQ Screen Bar Halo 2 に替えてから
モニタ反射がなくなって見やすくなった
目の疲れが減った
背面ライトで周囲とのコントラストが和らぎ、更に楽になった
この3点ははっきり体感できています。
導入前
導入前は山田照明のZ-lightを使っていましたが、これが地味に厄介でした。
明るさ自体は足りている
ただ位置や角度によって、モニタに反射する
結果、画面の一部に見づらい範囲ができる
「少し姿勢を変えれば見える」程度ではあるのですが、毎日だとストレスが積み重なります。
集中したいときに視線が引っかかる感覚があり作業のテンポにも影響していました。
ScreenBarHalo2を選んだ理由
反射の解消と背面ライトが欲しかったからです。
正直価格は高いです。私が購入したときは26,900円でした。
「ライトにこの価格か・・・」とかなり悩みました。
それでも購入した理由は背面ライト込みで導入したかったからです。
手元を照らすだけであれば他のモデルでよいと思います。
ただ私の場合はデスク環境全体を見て目の負担を減らす方向で改善したかったからです。
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良かった点①
反射がなくなり見づらい範囲が消えました。
まず大きいのはこれです。Z-lightの頃に気になっていた反射ストレスがほぼ解消しました。
モニタ上に固定するタイプのため、光の入り方が安定し「ここだけ見づらい」と感じる場面がなくなりました。
良かった点②
私のデスクはロフトベッドの下においており、周囲暗くなりがちです。
こういった環境はモニタだけが明るく浮いて見えやすく、非常に目が疲れやすいと感じていました。
Screen Bar Halo 2の背面ライトを点けモニタ背面の壁が照らされることで周囲とのコントラストが和らぎます。
この変化が思った以上に効いて
画面が見やすくなる
画面から少し視線が外れたときの目の負担が減る
暗い部屋でモニタだけが眩しいという状況がなくなる
と実感しています。
壁がほんのり照らされてコントラストが下がる
良かった点③
反射が消えコントラストが和らぐことで、結果として長時間作業しても目の疲れが減りました。
「全く疲れない」ということはないですが疲れ方がマイルドになる感覚です。
調整について
明るさと色温度の調整ができすが頻繁にいじるわけではなく「気が向いたときだけ」行っています。
寝起きですぐ仕事を始めるとき
仕事が落ち着いてリラックスしたいとき
こういったタイミングでは暖色寄りにすることが多いです。
気持ち的にも落ち着きますし、暗い環境では特に相性が良いと感じます。
昼にかけて寒色寄りにしたり、日が落ちてきたらまた暖色に戻したりすることもありますが「常に調整しないと使いづらい」といったことはありません。
必要なとき、気分に応じて調整するだけで十分でした。
正直ポイント
ライトの調整について
背面ライトだけの調整が少し面倒です。
個別に明るさを調整したい場合は調整したい側だけをつけた状態で調整する必要がある
前面と背面で色温度は個別に設定できない（色温度はセットで変わります)
私のように「気が向いたときだけ調整する」運用なら問題ないと思います。
一方で「背面だけ頻繁に調整する」など細かくこだわって調整をしたい人に
は向かないかもしれません。
コントローラについて
コントローラはヌルヌル動いて気持ちいいですが数値を見ながら細かく調整したいときに狙った値を過ぎてしまうことがよくあります。
ここは少しクリック感のあるほうがいいかなと感じました。
ただぬるぬる動くの自体はとても気持ちよく無駄にくるくる 回したくなります。
価格の話
26,900円は正直高いです。悩むのも自然だと思いますし、私もかなり悩みました。
ただ、背面ライトこみで「目の疲れ」が減るのであれば毎日使うものとしては納得できました。
逆に
背面ライトはいらない
なるべく安く済ませたい
といった場合は、無理にHalo2を選ばなくていいかと思います。
BenQにこだわりがなければもっと安いモニタライトもあると思います。
どんな人におすすめか
Halo2が刺さる人
せっかく買うなら最新モデルがいい
暗めの環境で作業することが多い人
ロフト下や間接照明中心など
モニタ周辺も合わせて明るさ調整をしたい人
他モデルも検討でよい人
価格重視
背面ライト不要
反射の軽減と手元が照らせればよい
まとめ
デスク環境改善の最初の一手としてかなり満足度は高いです。
デスク環境改善はやることが多く、何から手を付けるか迷いがちです。
私にとって「光」は正解でした。
反射がなくなり画面が見づらいストレス解消
背面ライトでコントラストが和らぎ目の負担が減った
高い買い物ではありますが、デスク環境を整えようと思っている人にはぜひ使ってもらいたい一品です。
デスク環境改善のために購入したものや実際に運用中のものの記事も書いているので合わせて読んでいただけると嬉しいです。