３歳育児｜怒りたくないのに、怒ってしまう日がある

こんにちは、ナツです。
いつもスキやフォローありがとうございます。

今日は、
「怒りたくないのに怒ってしまう」
ということについて書きます。

これ、最近の私の悩みなんです。
昔はそんなことなかったはずなのに、
看護師になってから「なんか怒りっぽいよね」
って言われることが増えました。

眉間のしわがとれないし、なんだかいつもイライラする・・・
命がかかってる仕事だから仕方ないって自分に言い聞かせてました。

だからこそ、私は怒らない母になりたいと思っていました。
実際、子供が生まれてから何年かはイライラが落ち着いてた。

仕事してないからか自分のペースで生きられてて、
眉間のしわも、なくなりはしないけど、少し薄くなった。
夫にはイライラするけど、子供にイライラするなんて意味が分からない。

だって、こんなに可愛いのに。って思ってました。

優しくしたいし、
ちゃんと話を聞きたいし、
寝る前に笑って終わりたい。

「今日もたのしかったね」ってニコニコしておやすみにしたい。

でも最近は、

「早くして」
「もう知らない」
「なんで何回言ってもやらないの」
「やめてって言ってるでしょ」
「お返事は？」

そんな言葉ばかり出る日があります。

保育園から帰るとわがまま放題がはじまって、
ごはん食べるときもイヤイヤで、
お風呂で爆発して、
寝かしつけでイライラして、
夜に自己嫌悪する。

「また怒っちゃった」
「子どもに悪影響かもしれない」
「私は母親に向いてないのかな」

ずっと、そんなことを考えていました。

でも、ある時から少しだけ思うようになりました。

これ、性格だけの問題じゃないのかもしれないって。

育児って、ずっと中断され続けるんですよね。

ごはんを作ってても呼ばれる。
トイレもゆっくり行けない。
座った瞬間に話しかけられる。

考えていたことも、やろうとしていたことも、全部途中で止まる。
しかも、終わりが見えない。

寝不足のまま、
予定通りに進まない毎日を回し続ける。

私は、子どもが嫌いだったわけじゃなくて、

「ずっと気を張り続けて、ひとりで回し続ける状態」

に疲れていたんだと思います。

だから、根性で優しくしようとしても続きませんでした。

わがままを許すのが正しいのか、
いまここで叱るのが正しいのか、
それを考える時間も調べる時間もないまま
慌ただしく時間が過ぎて、ずっとイライラしちゃう。

なんとかしたいって思っても、
切り替えるタイミングがわからない。

その場だけ頑張っても、余裕がゼロの状態だと、また爆発する。

そこから少しずつ、「気合い」じゃなくて
「仕組み」を考えるようになりました。

たとえば、

そんな小さいことです。

正直、全部うまくいってるわけじゃありません。

今でもイライラするし、怒る日もあります。

でも、「怒らない母」を目指すより、

「怒りが爆発しにくい暮らし」

を作る方が、私はラクでした。

だから

・イライラした日
・失敗した日
・うまくいかなかったこと
・少しラクになった工夫

を、ちゃんと残していこうと思っています。

完璧な母になる方法じゃなくて、

「壊れないための仕組み」

を、一緒に探していく場所にしたいです。

もし今、「怒りたくないのに怒ってしまう」
そんなふうに苦しくなっている人がいたら、

まずは、あなただけじゃないです。と伝えたい。

うちも今のところ、
そんな感じです。

早く怒らなくていい生活になるといいな。

改めまして、ナツです。
このnoteのテーマは「暮らしの全部をnoteに変えていく」。

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