今年を振り返っての想い

2025年もあともう少し。
今年私は何してた？

振り返ると
自分と向き合ってきた1年だった。

年明け〜春までは、自分の心を深く見つめ直した。
夏以降は、自分の体と心に向き合った。

自分が無意識で背負ってきたものを認識した。
苦しくなった。嫌にもなった。
その段階で手放せるものは手放した。
以前よりも、まわりの人に頼ったり、自分を守れるようになった。

生まれ変わったようだなんて簡単に言えないけど、そんな気がしてしまうくらい
今までの自分の中の当たり前が崩れた1年だった。

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私の今年の一番大きな出来事は
子宮腺筋症での子宮全摘手術をしたこと。
今まで何年も手術を拒否してきた私にとって、
手術をすると決断できたこと自体が
2〜5月の3ヶ月間、心理カウンセラーさんに伴走してもらいながら自分を見つめ直したことによる成果だったのだと、1年を振り返る中で気づいた。

・入院期間に料理や掃除、洗濯など主な家事ができないことの不安
（家族を甘く見て仕事を奪っていただけ）

・不登校の娘のためには私がいなければならないという自惚れ
（学校に行く行かないは本人が決めることであり、私は関係ない）

・仕事を休むことで会社（同じ担当の方々）に迷惑をかけてしまう恐れの気持ち
（休むまでにやるべきこと、やれることを最大限やっていけば良い。最優先すべきは自分の体と心）

このことに気づいて、思考を変えられたからこそ出来た手術の決断だった。

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今年の始めからnoteを始めて、
多くの方々の文章を読ませていただいたことで
自分の感じ方に幅が出てきた気がする。

毎日たくさんの刺激をもらって、
書くこと、読んでもらえることの喜びを感じている。

noteの世界で多くの人と繋がることで
リアルな世界も人との繋がりが深くなっていった。
1年間たくさんのきっかけをくれたnoteに感謝✨


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いつもたくさんの方にスキやコメントをいただいたり、マガジンに追加していただけること、とてもうれしく思っています。
繋がってくださる皆さん、1年間本当にありがとうございました😊

今年最後の投稿となるこちらの記事でのご挨拶とさせていただきます🙂‍↕️

良いお年をお迎えください🌿