暗号資産のステーキングとは？　仕組みやリスク、始め方を徹底解説！

「暗号資産（仮想通貨）を買ってみたけれど、
値動きが激しくて毎日チャートを見るのに疲れてしまった……」

「株の配当金や銀行の利息のように、
持っているだけでコツコツ増やせる方法はないの？」

そんな投資初心者の方におすすめしたいのが、
今注目を集めている
「ステーキング（Staking）」という仕組みです。

ステーキングを一言で言うと、
「対象の暗号資産を保有して預けておくことで、定期的に報酬（利息のようなもの）がもらえる仕組み」のこと。

専門的なトレード技術がなくても、
初心者でも簡単に始められる
資産運用の手法として人気を集めています。

この記事では、
投資初心者の方に向けて、
ステーキングの基本の仕組みから、
メリット・デメリット、
具体的な始め方まで、
専門用語をできるだけ
噛み砕いてわかりやすく解説します！

1. そもそも「ステーキング」とは？

暗号資産の投資と聞くと、
「安い時に買って、高い時に売る」
という短期的なトレードを
イメージする方が多いかもしれません。

しかし、ステーキングはそれとは真逆の
「長期保有（ガチホ）」
を前提としたインカムゲイン
（保有することで得られる利益）
を狙う方法です。

イメージとしては、
「銀行の定期預金」
にとてもよく似ています。

• 銀行の定期預金： お金を銀行に一定期間預けることで、その対価として利息がもらえる。

• ステーキング： 暗号資産をブロックチェーンのネットワークに預ける（参加する）ことで、その対価として報酬がもらえる。

銀行にお金を預けると利息がもらえるのは、
銀行がそのお金を企業に貸し出すなどして
利益を上げているからです。

では、暗号資産を預けるだけで、
なぜ報酬がもらえるのでしょうか？

その裏側にある仕組みを
少し覗いてみましょう。

2. ステーキングで報酬がもらえる仕組み

ステーキングの仕組みを理解するキーワードが、
「PoS（Proof of Stake：プルーフ・オブ・ステーク）」
というブロックチェーンの
暗号技術（コンセンサスアルゴリズム）です。

難しい名前ですが、
簡単に言うと
「その暗号資産をたくさん持っている人が、ブロックチェーンのネットワークを維持・管理する係（バリデータ）になりましょう」
というルールのことです。

ブロックチェーンは、
世界中の取引データを
正しく記録し続けることで成り立っています。

この「正しく記録する作業」を
手伝ってくれた人には、
ご褒美として新しく発行された
暗号資産が配られます。

しかし、初心者が個人で
この「記録係」になるには、
高度なコンピューターの知識や
24時間稼働し続ける専用の設備が必要です。

そこで登場するのが、
私たちが普段使っている
「暗号資産取引所」です。

私たちが取引所に
暗号資産を預ける（または保有する）。

取引所がみんなの暗号資産をまとめて、
代表して「記録係（バリデータ）」の作業を行う。

取引所がネットワークから
「ご褒美（報酬）」を受け取る。

受け取った報酬から手数料を引いた分が、
私たちの口座に還元される。

このように、
取引所が面倒な手続きや作業を
すべて代行してくれるため、
私たちは
「ただ暗号資産を口座に置いておくだけ」で、
自動的に報酬を受け取ることができるのです。

3. ステーキングを行う3つのメリット

投資初心者にとって、
ステーキングには魅力的なメリットが
大きく分けて3つあります。

メリット①：持っているだけで「不労所得」が得られる

最大のメリットは、
何もしなくても資産が増えていく点です。

チャートに張り付いて
売買のタイミングを計る必要はありません。

仕事をしている間も、
寝ている間も、
預けている暗号資産がコツコツと
新しい暗号資産を生み出してくれます。

（お金がお金を稼いでくれているワケです）

メリット②：銀行の預金金利よりも遥かに高金利

現在の日本の銀行の普通預金金利は、
引き上げられたとはいえ、
まだまだ非常に低い水準です。

一方で、暗号資産の
ステーキングの年利（利回り）は、
銘柄や時期、
利用するサービスによって異なりますが、
おおよそ年率1%〜10%以上に
なることも珍しくありません。

資産を効率よく増やしたい人にとって、
この高金利は非常に魅力的です。

メリット③：初心者でもボタン1つで始められる

専門的な知識や、
大掛かりな機材は一切不要です。

現在、国内の主要な暗号資産取引所では、
対象の銘柄を購入して
「ステーキングに参加する」
というボタンを一度押すだけ、
（あるいは購入して保有しておくだけ）
でステーキングが始まる
サービスが主流になっています。

4. 知っておくべきステーキングのデメリットとリスク

一見するとメリットばかりに見える
ステーキングですが、
投資である以上、
当然リスクやデメリットも存在します。

安全に運用するために、
必ず以下のポイントを押さえておきましょう。

デメリット①：価格変動（元本割れ）のリスク

これが最も大きなリスクです。

ステーキングによって暗号資産の
「枚数」は確実に増えますが、
その暗号資産自体の「価値（価格）」が
暴落してしまえば、
日本円に換算したときに
トータルでマイナス（損失）に
なってしまうことがあります。

• 例： 年利5%で運用して枚数が5%増えたとしても、通貨の価格が20%下がってしまったら、資産のトータル価値は減少します。

ステーキングをする際は、
「利回りの高さ」だけで選ぶのではなく、
その暗号資産が将来的に値上がりしそうか、
信頼できる銘柄かを見極めることが重要です。

デメリット②：ロックアップ期間（資金移動の制限）がある

サービスや銘柄によっては、
ステーキングを開始すると
「一定期間、売却や送金ができない期間（ロックアップ期間）」
が設けられている場合があります。

「価格が暴落したから今すぐ売りたい！」
と思っても、
ロックアップ期間中は引き出せないため、
損失を指をくわえて見ているしか
なくなってしまうリスクがあります。

初心者の方は、
いつでも解約・売却ができる
「ロックアップなし（または短い）」
のプランを選ぶのが無難です。

デメリット③：取引所の破綻リスク（カウンターパーティリスク）

取引所のステーキングサービスを利用する場合、
その取引所自体が倒産してしまう
リスクもゼロではありません。

過去に海外の大きな取引所が
破綻した事例もあるため、
利用する取引所は日本の金融庁に登録されている、
セキュリティ体制がしっかりした
大手の会社を選ぶようにしましょう。

5. 初心者におすすめのステーキング銘柄（暗号資産）

ステーキングができる銘柄は
たくさんありますが、
初心者が最初に選ぶべきは
「時価総額が大きく、流動性が高い（みんなが使っている）主要な銘柄」
です。

ここでは代表的な
3つの銘柄を紹介します。

6. 【簡単3ステップ】ステーキングの始め方

それでは、
実際にステーキングを始めるための
手順を解説します。

日本の大手取引所を利用すれば、
驚くほど簡単に始められます。

ステップ①：国内の暗号資産取引所に口座を開設する

まずは、ステーキングサービスを
提供している国内の暗号資産取引所に
口座を開設（無料）します。

初心者におすすめの取引所としては、
以下のような大手が挙げられます。

• GMOコイン：ステーキング対象銘柄が豊富で、保有しているだけで自動的に報酬がもらえる。

• SBI VCトレード：SBIグループの安心感があり、手数料が比較的安い。

• ビットバンク（bitbank）：アプリが使いやすく、セキュリティに定評がある。

ステップ②：日本円を入金し、対象の暗号資産を購入する

口座開設が完了したら、
銀行振込などで日本円を入金します。

そして、先ほど紹介した
「イーサリアム（ETH）」や
「ソラナ（SOL）」など、
ステーキングに対応している暗号資産を購入します。

ステップ③：ステーキングの設定をする（または保有するだけ）

多くの国内取引所では、
「対象の暗号資産を口座に持っているだけ」で、
自動的に毎月ステーキング報酬が
振り込まれるシステムを採用しています。

特別な申請手続きが不要なケースが多いので、
初心者でも迷うことがありません。

（※一部の取引所や銘柄では、「ステーキングに申し込む」というボタン操作が必要な場合もあるので、利用する取引所のマニュアルを確認してください。）

7. まとめ：余剰資金で賢くステーキングを始めよう！

暗号資産のステーキングは、
「長期的に暗号資産を保有して育てていきたい」
と考えている人にとって、
非常に相性の良い資産運用プランです。

ただ口座に眠らせておくくらいなら、
ステーキングを活用して
自動的に枚数を増やしていく方が、
遥かに効率的と言えます。

最後に、初心者がステーキングで
失敗しないための鉄則をまとめます。

1. 必ず「余剰資金（無くなっても生活に困らないお金）」で始めること

2. 利回りの高さだけで怪しいマイナーな通貨を選ばず、イーサリアムなどの主要通貨を選ぶこと

3. 価格の上下に一喜一憂せず、数ヶ月〜数年単位の長期目線で見守ること

リスクを正しく理解し、
まずは少額からステーキングの
「ほったらかし投資」
を体験してみてはいかがでしょうか？

あなたの暗号資産ライフが、
より豊かになることを応援しています！

ステーキングを始めるにあたって、
もし現在気になっている暗号資産の銘柄や、
利用を検討している取引所などがあれば
教えていただけますか？