休みの日は寝て終わる。それってダメなのかな？と思いながら今日も寝てた話

どうも、もやげんです。
今日はちょっと、休日についてのモヤモヤをつらつらと書いてみます。

休みの日、気づいたら昼すぎ。

起きて、スマホいじって、ご飯食べて、またベッド戻って。
ちょっと動画流して、ウトウトして、また寝て。
起きたらもう夕方。

え、今日なにしてたっけ？ってなるやつ。
毎週、なんとなくこれを繰り返してる気がする。

なんかもう、1日を無駄にした気がしてモヤッとする。
でも、やる気も出ないし、特に予定もないし、行きたいとこもない。
結局そのまま夜までダラダラして、また寝る。

これって、ダメなのかな？

たまに思う。
「せっかくの休みなんだからもっとちゃんとした過ごし方あるでしょ」とか、「趣味とか、充実してる感ほしいな」とか。

SNSを見れば、みんなキラキラしてる。
カフェに行っておしゃれな朝ごはん食べて、ジムで汗流して、夕方は映画とかライブ。
休日を“ちゃんと”使ってる人たちがたくさんいる。

「みんなすごいな〜」って思う反面、
「自分、全然ダメだな…」ってじわっと落ち込む。

で、またベッドに戻って、現実逃避。

でもたぶん、自分は今、それぐらい疲れてるんだと思う。
体も、頭も、気力も、すり減ってて。
本当は何かしたい気持ちもあるんだけど、
その「何かをするためのエネルギー」が、今はちょっと足りてない。

無理に予定を入れても疲れるし、外に出る気力もない。
だったら、「寝て過ごすだけの休み」でも、別に悪くないのかもしれない。

それでも罪悪感はちょっとあって、
「このままでいいのかな」ってモヤモヤすることも多い。

でも、誰かの理想的な休日じゃなくて、
“自分がしんどくない休日”でまずはOKってことにしてみたい。
いまの自分には、それが必要なんだと思う。

というわけで今日も、寝て終わった休みでした。
でも、ちょっとだけ文章書けたから、それでよし。☺