【脱・仕事人間サバイバルガイド】自分の存在意義を仕事と切り離す4STEPワーク！

最近は、世間では連日のように「生成AIの進化によって～％の仕事が消える」とか、「これからはリスキリングの時代だ」などといった議論が飛び交っていますよね。

この議論の背後には、単に「仕事がなくなって食い扶持が稼げなくなるかもしれない、、」といった不安があるのは当然ですが、それ以上に「自分の今の肩書きやスキルが社会から必要とされなくなった瞬間に自分という存在が何者なのか分からなくなってしまうことへの恐怖」があるんじゃないかと感じるんですよね。

特に、真面目に努力し、キャリアを積み上げてきた人ほど、「仕事＝自分自身（アイデンティティ）」という呪縛に深く囚われていると思います。まあ、サンクコストバイアスの影響を考えれば、必然でしょう。

もしあなたが、「職場の人間関係や評価で、人生のすべてが否定されたように感じる」とか、「肩書きを外した自分に、何の価値もないように思えて不安になる」というのであれば、仕事と自身のアイデンティティーを分離させるのが最善です。

そこで、本記事では仕事と自身のアイデンティティーを分離させる具体的な方法等について、提示しようと思います。仕事と自分のアイデンティティーを分離させて、もっと身軽に行きたいという方には本記事は一読の価値があるでしょう。

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１、仕事がアイデンティティの一部になるのは必然である