体調を改善させるため気功を始めた男

こんにちは、もしくはこんばんは、セキトウです。

自分には、悩みが色々とあります。

①気功 それは君がみた光 ぼくがみた希望

その中でも、特に何とかしたいのが体調。こちらの自己紹介の記事で書きましたが、肉体的な不調が色々とあります。

しかも、病院で診察してもらっても、はっきりしない。

血液検査では、特に問題がないんですよね。一応、1回だけ自費診療の漢方も試してはみました。けど、めちゃくちゃ高い。

確かに、何か効きそうな感じはありましたが、さすがに貧乏人が月2万クラスを出し続けるのは難しいのだ。そんな感じで体調をよくする方法が見当たらず、ずっと不調が続くのではという危機感から、ついに自力での解決に取り組み始めました。

自分が取り組み始めたのは……気功です。

気功です。

いや、西洋医学が当てにならない、漢方も高いとなれば、もう気功を始めるしかないじゃない！

気功を学んで自力で体調を整えるしかないと考え、修行を始めてます。

さて、ここで先に注意点を書いておきます。もし、アナタが気功に興味を持ったのであれば専門家に習うのが正しいルートです。自分もそうしてます。

独学でやると偏差という、体調不良のようなものが出る可能性があるんですね。

独学、ダメ、ゼッタイ……とまでは言わないですけど、結構リスキーです。注意喚起できたな、ヨシ！

さて、修行の過程をnoteにまとめようかと思いましたが、それはできないのだ。気功には流派みたいなのがあって、自分が習ってるとこは情報をそこまでオープンにはしてません。だから、習っている内容をくわしく書くのはNG(自主判断ですが)

なので、気功を始めたけれども、続報はなさそう。具体的な内容はカットして、体調の変化についてのみ書くことはあるかも？

②10分程度で生まれたての子鹿になれる

継続的にnoteの記事とするのは難しそうですけど、現在やっている基本中の基本だけは書いておきます。

現在、取り組んでいるのが馬歩、もしくは站椿功と呼ばれるもの。

中国拳法で取り入れられている、基本的な修行のようです。実際には拳法の流派によって馬歩のスタイルも違うようなので、くわしくは語れませんが空気椅子みたいなものです。

膝を曲げ腰を落とし太ももや、ふくらはぎに負担をかける修行ですね。

姿勢は、流派によって違いが大きいと思うのでカット。初心者ということで軽く膝を曲げる程度から始めてますけど、軽く程度でも、10分も続けると足が生まれたての子鹿のようになりました(人生で始めて、生まれたての子鹿という比喩を使った)

メチャクチャつらい。あと、自分の落ち着きのなさも大きな問題点です。

姿勢をキープする修行と、体のどこかを動かしていないと落ち着かない自分の特性は、相性がよくない。

5分じっと馬歩をやるだけで、精神的にはヘトヘト。

そういえば、ADHDに座禅がいいらしいと聞いて始めてみたけど一週間と続かなかった記憶が……。

果たして、こんな調子で気功を習得できるのか？

読んでいただき感謝、終わりでーす