連休のあいだ、好きに飲んで食べてだらけていたので、昨日は休肝日のうえ慣れない…

連休のあいだ、好きに飲んで食べてだらけていたので、昨日は休肝日のうえ慣れない筋トレをしたら、今日は案の定、筋肉痛になった。たまっていた仕事も集中してバタバタと片付けたら、今日は心身ともに疲労感が。今夜はゆっくり休もう。ビールでも飲んで。