遠い
散歩をしながら、
筋トレに向かった今日。
少々筋肉痛があるけど、
出来る部位をトレしよう。
半年で10キロの減量幅。
増えすぎた体重・・・
そうなると――
本気でやるしかないよね。
自分との約束。
ジムで自分との闘い。
もちろん、きついよ＞＜
でも、こなすしかない。
汗が落ちる。
終わったぁ～
帰り道――
来たときと同じ道なのに、
なぜか遠い・・・
階段が地獄に感じる。
手すりがあるから助かる。
それでも、大変＞＜
降りるときは、
1歩ずつしか降りれない。
明日、明後日・・・
今でも痛いのに、
絶対にくるよね～筋肉痛。
筋トレをした証。
嬉しくないよ～
できればこなくていい。
今日の筋トレでどこに来るのか、
筋肉痛は、答え合わせ。
正解だったら喜ばないと・・・