ハッピーライティングマラソン#37😺私の心が「軽くなった」と感じた選択

「最近、心が『軽くなった』と感じた選択は？」

結論から言えば、完璧を求めなくなっただけ。

何というか100％を求めなくなったら、心が軽くなったんだよね。

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「最近、心が『軽くなった』と感じた選択は？」

結論から言えば、完璧を求めなくなったことです😺

言葉で表すとたったひとことですが、実践してからは本当に心が軽くなりました。

なぜそれを選んだのか

一言で言えば、心理的圧迫から解放されてストレス緩和につながったから。

仕事をする時とかプライベートでスケジュール管理する時とか、今までは完璧（100％）でなければならなかったという思い込みがあったわけ。

それと同時に「守らなければならない」という心理的負担が大きくなり、やがては内心ストレスが溜まってしまい、結果的に身体を壊してしまうことにつながってしまうんです。

そのことに、時間が経ってから気づきました。

noteで交流するようになってからは、ある種の答え合わせのように、完璧を求めず、7～8割くらいで十分と自分に言い聞かせてからは、心が軽くなり、今に至ります。

もし同じ場面に立ったら、あなたはどんな選択をしますか。

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