休むことを許すこと

気づかないうちに頑張りすぎてしまうこと
母親になるとあると思う。

自分では頑張っているつもりなんてないんだけど、
いつの間にか子どもが優先で、
ご飯を食べる頃には冷めていたり、
外食をするときも、子どもと食べれるもの、子どもが残したら、と先回りして考えて注文したり。

そうしようと思っていなくてもそうなっている。

いつの間にか子どものことが先になっているのは
母としての愛情だと思う。

だけど、ちゃんと自分も主張してくる。

イライラしたり、疲れはてたり。

それは
自分にも目を向けてねっていうこと。

わたしの心にも目を向けて
身体も休めて
そんなお知らせ

イライラしてるって
わたしは今どんな状況なの？

時間に追われて焦ってる？
家族のことにたくさん時間をとっているけど
自分のための時間が欲しい？
ぼーっとしたり、好きなことをしたり。
一人でキャパオーバー。体力的にも疲れてる？

ちょっと立ち止って、自分の今を見てみると気づけることがある。

忙しくしていると自分が置いてけぼりになってしまうから、
忙しいと感じるとき程、立ち止まることって大切。

そして、たくさんの持ち物(やるべきこと)や疲れていることに気づいたら、手放すこと、休むことだって必要。

そうしていんだよ。ということを自分に許すことから。

誰かに迷惑をかける とか
これくらいやらなきゃ とか

今まで自分にかけてきた言葉がある。
けれど、
わたしはどうだと嬉しい？
そうやって自分に声をかけながら言葉を選び直す。

迷惑かけることはダメなこと？
わたしだったら、迷惑かけられたと思う？
これくらいやりなさいって子どもにも言う？言いたい？

迷惑をかけないようによりも、周りを頼ることや
追い詰めてまで頑張るよりも、休むことを
大切にして欲しい。

だから、わたしもそうしていいこと
それを自分に許すこと。

イライラに何度も立ち止まり、
気づかせてもらい、選び直している今のわたし。

子どもとの暮らしの中には
まだまだ気づかせてもらうことがたくさんある。

子どもからもらった、
自分に向き合うこと、
わたしらしくしあわせに生きるチャンス。