イトマン🏊キッズスポーツヨガ（４月号）

2026年5月13日 09:05

みなさんこんにちは🏖️

５月のGWも終わり、徐々に「暑い夏」がもう時期やってきそうですね！
みなさんの体調はどうでしょうか？なんだか疲れ気味のお友達はいないかな？

さてさて、2026年４月からイトマンスイミングスクール京都校ではこちらのブログから日々のレッスンの内容を紹介していきます😊

実際にレッスンを体験する前に「どんなことをしているのか」ということを
みなさんに知っていただくヒントになったら良いかなぁと思っています😊

気づけば「あっ！」という間にみなさん新学期が始まり、新しい学校生活が始まったりとそわそわしながら同時に「ワクワク」の気分と少し「緊張」する気持ちもあったりするんではないでしょうか😊是非是非その「今の自分の気持ちや感じたことや気持ちの変化」はノートに書いてみてあげて下さいね！

4月6日のレッスンは・・・・
ペアーポーズをしたり、大縄跳びをしたりしました🙌

「ジャンプ」はとても大事な運動のスキルがたくさん詰まっています！
バランス感覚や足の筋肉やお腹の力など！筋肉もたくさん使ってますよ！

その全身のバランスを使って「お船のポーズ」にも挑戦してみました！（画像1）

キッズヨガの要素を含めたレッスンですので、ヨガの「ブロック」や「ベルト」なども使用して行っています。こういう補助的なものを「プロップス」といいます。

他にも大きなクッションのことを「ボルスター」
タイヤみたいコロコロ転がすやつは「ホイール」などなど

普段の生活にある身じかな道具や暮らしで使っているものがヨガの道具・名前になったりします。きっと「こんなの知ってるー！！」というのも見つかると思いますよ😆

学校が始まって少し「ほっ」としているお友達や初めての学校生活に慣れないお友達など
４月って本当に「楽しい瞬間✨」ですよね😆（私だけ？！）

ただ、運動やスポーツを教えているわけではなくて、「ヨガ」を通じて
マットの上でもマットから降りても「同じ自分」であり続けることを大事にしています。（画像2）

本日、新たに3枚のヨガマットが届きました！四つ這いのポーズの際の膝を守ってくれたり、ジャンプなどの衝撃も吸収してくれるくらいふかふかの分厚いマットです👏

「スポーツキッズヨガ」の良いところは、たくさんありますが私が良いと思うところは
学校以外のお友達と関わることができる場所だと思っています。

習い事をする中で、ただただ技術を習得するのは大切ですが、その中でお友達や大人と話す中で自分なりの考えや思いも一緒に伝えていける「人間」であってほしいと思っています。

ヨガはスポーツと違って「競ったり」「比べたり」することがありません。

自分以外の人と「比べてても」なんの意味もない。

昨日の自分や過去の自分と比べることが大事！！

私も大人になってようやくその意味がわかりました。
自分のことは自分の目では見えていないから難しいですよね。

４月のレッスン報告でした🌿

「成功体験」はのちにお子さんの大きな力となり立派なアスリートや人間性を手に入れるために欠かせない貴重な体験です✨
今だからこそできる「体験」を見つけてみませんか？