自己紹介|アロマセラピー|私の暮らしが変わった話|はじめてのnote

2025年7月28日 18:56

このnoteを見つけてくださって、ありがとうございます🌿
私は、アロマクラフトや手作り石けんを暮らしに取り入れている、自然派のものづくりが好きな人です。

元々は肌荒れがきっかけでアロマに出会い、そこからどんどんハマっていきました。
現在は以下の資格を活かしながら、アロマの楽しさを周りにも伝える活動をし、和歌山県で手作り石けん＆アロマクラフト教室「＊Savon Labo」を運営しております。

noteでは、アロマや手作り石けんのレシピ、初心者さん向けの情報、日々のちょっとした香りのある習慣などを発信していきます😊

「治ってもまた繰り返す」「薬をやめたら、また荒れる」
そんな肌荒れの負のループに、11年前の私は悩まされていました。

皮膚科に通って、薬（ステロイド）をもらって、また治って、また荒れて…。
“根本的には何も変わっていない”ことに気づきながらも、どうしたらいいのかわからず、ずっとモヤモヤしていました。

そんなときに出会ったのが、自然療法としてのアロマセラピーです。

「薬じゃない方法で、なんとか肌を整えられないかな…」
そう思っていろいろ調べていたときに、アロマの世界にたどり着きました。

最初は、精油を使ってスキンケアや石けんを手作りするところから始めました。
半信半疑だったけれど、作ってみたら香りにも癒されて、肌の調子も少しずつ良くなっていきました。薬を使わなくても肌荒れしなくなったのです！

● 肌がしっとり落ち着く
● 香りで心がリセットされる
● 「自分のケアを自分でできる」ことが嬉しい

肌だけじゃなく、気持ちもふわっと軽くなったのを今でも覚えています。

アロマの奥深さにどんどん惹かれて、
もっと正しく使えるようになりたいと思い、資格の勉強を始めました。

2つの資格を取得してからは、日常生活だけでなく、
家族の体調ケアやメンタルサポートにもアロマを活かすようになりました。
現在はさらにペットアロマなども習得済み、doTERRA社のエッセンシャルオイルを活用しております。

中でも私が大好きなのは、アロマクラフトや手作り石けん。

香りを選んで、材料を混ぜて、仕上げる。
その時間は、まるで小さな瞑想のように穏やかで、
作ることそのものが癒しになっています。

そして完成したアイテムは、肌にも心にもやさしい。
“自分を大切にする”ことを、香りがいつも思い出させてくれます。

肌荒れで悩んでいたあの頃の私に、
「植物の香りが、あなたを助けてくれるよ」と教えてあげたい。

このnoteでは、私が実際に作って使っているアロマクラフトや石けん、
初心者さんにもわかりやすい使い方や失敗談などを、少しずつ紹介していこうと思います。

香りのある暮らしが、あなたの毎日にもそっとやさしさを届けられますように🌿

「初心者さんにおすすめの精油3本と、使い方のコツ」をご紹介します！

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