抗うつ剤、勝手にやめた
引っ越して、仕事も始まって、薬やめちゃおうと思った
抗うつ剤、抗不安薬、睡眠薬、もろもろ
やめてから２ヶ月くらい経つと思う、
もちろん先生はブチ切れてた。ごめんなさい。
いわゆる離脱症状ってやつが落ち着いたので少し話したい。
最初の1ヶ月はとにかく地獄だった、いわゆる「シャンビリ感」がいつもの比じゃない
「シャンビリ」とは、抗うつ薬（特にパキシルなどのSSRIやSNRI）や抗不安薬の減薬・断薬時に生じる離脱症状の通称です。耳鳴りのような「シャンシャン」という音と、頭や身体に電気が走るような「ビリビリ」とした痺れを合わせた表現。
めちゃくちゃ簡単に説明すると、身体を動かすたびに意識飛びそうになる。
それを1ヶ月くらい耐えたかな、今はほとんどなくなった。(ほんとにキツかった泣)
で！！！大事なのは薬やめてからうつ状態はどうなったか。
正直なところ「意欲」みたいなものが湧いてこない。
あれ、前だったら楽しかったはずなのにな、って思うことが増えた。
これが本当に辛くて、精神的にくる。
いままで薬に頼ってセロトニン出してもらってたんだなーって感じ。
セロトニンって自分で作るの難しいね
長い間作ってもらってたから、そりゃ勝手にやめたらキツいよね。当たり前か。
自分が自分じゃないみたい、地に足ついてない感じがする
はぁ、
仕事やだな、
写真やらなくちゃな、
自分のこと書いてたらつらくなってきた
夜勤の休憩中にこれ書いてる、かえりたい
明日は好きな人に会える、がんばろう
