シン・じぶん

来月からの復職が決まった
休職期間は約 8ヶ月
思ってたより長引いてしまった

メニエールとうつそして更年期障害
自律神経が乱れまくりで
全てが辛くてどこから治したら良いか
分からないほどだった

心療内科の先生には
「今までの自分に戻るのではなくて
新しい自分になるんだよ！」って言われた
言われた時は生まれ変われるような感じで
なんだかちょっと嬉しかった✨

自分のことは今でも好きとは言えないけど
最近は弱い自分でも良いと思えるようになってきた

新しい自分ってどんな自分だろう？

新しいことをするのではなく
今までの無意識の決めつけや
考えすぎなところや
受け取り方等など…
縛っていたものを手放してみよう
肩の力を抜いてみよう

せっかくならば
心がワクワクする方に
シフトチェンジしていこう✨

復職には不安だらけ…
復職ってなんでこんなに怖いのだろう

気負わず上手くやろうとしないでいい
人の目も気にしなくていい
会社に依存しない働き方で自分を守ろう

とりあえずは続けられることを目標に✨
不安は９割は起こらない…はず!?

復職まで少し時間があるので
構え過ぎず焼き芋でも食べてのんびりします🍠

最後まで読んでくださって、
ありがとうございました😊