♠︎自分を知る100の質問♣︎
♠︎活用方法♣︎
1問につき10〜30秒で直感的に答える
正解を考えない
後から読み返して「同じ言葉が何度も出てくる箇所」を探す
特に「怒り・嫉妬・憧れ・繰り返す悩み」には潜在意識の重要なヒントが隠れていることが多いです。
AIを使って質問と回答内容から潜在意識の傾向（価値観・恐れ・願望・思考パターン）を分析することもできます。ほしかった言葉や気づきをもらえるかも。お試しあれ♡
自己理解・価値観（1〜20）
１.一番失いたくないものは何ですか？
2.子どもの頃に憧れていた人は誰ですか？
3.何をしている時に時間を忘れますか？
4.人に理解してほしいことは何ですか？
5.人に知られたくないことは何ですか？
6.お金が無限にあったら何をしますか？
7.お金がなくても続けたいことは何ですか？
8.人生で最も誇らしい出来事は何ですか？
9.最も後悔していることは何ですか？
10.あなたが尊敬する人の共通点は何ですか？
11.あなたが苦手な人の共通点は何ですか？
12.どんな時に自分らしいと感じますか？
13.どんな時に自分を偽っていると感じますか？
14.人生で一番大切な価値観は何ですか？
15.成功とは何だと思いますか？
16.幸せとは何だと思いますか？
17.あなたは何のために働いていますか？
18.あなたは何のために生きていますか？
19.今の自分に足りないと思うものは何ですか？
20.今の自分に十分あると思うものは何ですか？
感情パターン（21〜40）
21.最近最も腹が立ったことは何ですか？
22.最近最も嬉しかったことは何ですか？
23.嫉妬する相手はどんな人ですか？
24.どんな言葉に傷つきますか？
25.どんな言葉に救われますか？
26.一番怖いことは何ですか？
27.一番安心する場所はどこですか？
28.何に対して罪悪感を抱きやすいですか？
29.何に対して誇りを感じますか？
30.人前で見せない感情は何ですか？
31.泣きたくなるのはどんな時ですか？
32.怒りの奥にどんな感情がありますか？
33.不安の奥にどんな願いがありますか？
34.悲しみの奥にどんな期待がありますか？
35.あなたが最も許せないことは何ですか？
36.あなたが最も許したいことは何ですか？
37.孤独を感じるのはどんな時ですか？
38.愛されていると感じるのはどんな時ですか？
39.自分に対して一番厳しい部分は何ですか？
40.自分に対して一番優しい部分は何ですか？
人間関係（41〜60）
41.人に求めるものは何ですか？
42.人から求められたいものは何ですか？
43.本当に信頼している人はいますか？
44.信頼できる人の条件は何ですか？
45.人に頼ることは得意ですか？
46.人に頼られることは好きですか？
47.どんな人と一緒にいると疲れますか？
48.どんな人と一緒にいると元気になりますか？
49.人間関係で繰り返す問題はありますか？
50.愛情表現は得意ですか？
51.愛情を受け取るのは得意ですか？
52.人に期待しすぎることはありますか？
53.人を避けてしまうのはどんな時ですか？
54.誰に認められたいですか？
55.誰に謝りたいですか？
56.誰に感謝を伝えたいですか？
57.もし一人だけ会えるなら誰に会いますか？
58.人生で最も影響を受けた人は誰ですか？
59.あなたはどんな存在として覚えられたいですか？
60.他人が見るあなたと本当のあなたは違いますか？
行動・習慣（61〜75）
61.先延ばしすることは何ですか？
62.なぜ先延ばししますか？
63.毎日繰り返している習慣は何ですか？
64.やめたい習慣は何ですか？
65.始めたい習慣は何ですか？
66.ストレスを感じるとどうなりますか？
67.落ち込んだ時にする行動は何ですか？
68.自信がある時にする行動は何ですか？
69.失敗した時の口ぐせは何ですか？
70.成功した時の口ぐせは何ですか？
71.どんな言い訳をよく使いますか？
72.何に時間を使っていますか？
73.何にお金を使っていますか？
74.エネルギーを奪うものは何ですか？
75.エネルギーを与えてくれるものは何ですか？
夢・願望（76〜90）
76.本当はやってみたいことは何ですか？
77.諦めた夢はありますか？
78.その夢を諦めた理由は何ですか？
79.もし失敗しないとしたら何をしますか？
80.もし批判されないとしたら何をしますか？
81.もし1年後に成功すると確信していたら何を始めますか？
82.理想の1日はどんな日ですか？
83.理想の仕事は何ですか？
84.理想の住まいはどんな場所ですか？
85.理想の人間関係はどんなものですか？
86.あなたが本当に欲しいものは何ですか？
87.あなたが本当に手放したいものは何ですか？
88.人生で成し遂げたいことは何ですか？
89.死ぬ前に必ずやりたいことは何ですか？
90.10年後のあなたは何をしていますか？
深層心理・潜在意識（91〜100）
91.自分の人生を一言で表すと何ですか？
92.人生を色で表すと何色ですか？
93.人生を動物で表すと何ですか？
94.人生を天気で表すと何ですか？
95.「私は○○な人間だ」の○○に最初に浮かぶ言葉は？
96.「本当は私は○○したい」の○○は？
97.「私は○○が怖い」の○○は？
98.「私には○○する価値がある」の○○は？
99.「私がまだ気づいていない才能は○○だ」の○○は？
100.今この瞬間、心の奥から聞こえてくるメッセージは何ですか？
過去・現在の自分を掘る質問（自己発見）
でした。
いかがでしたか？
次回は未来の自分を設計する質問（自己変容）
お楽しみに♡