【発見】やはり身体を動かした方がよさそう【メンタルヘルス】

みなさんこんにちは。
合法無職のカズマです。

さて、

「精神疾患をよくするためには、軽い運動をしましょう」

と、よく聞きます。

俺「それができたら輾転してないのよ」

(輾転とは、心に悩みがあって眠れないことです。

「てんてん」、「てんでん」と読みます)

…………。

しかし。

ここ数日、
精神科クリニックだ、
調剤薬局だ、
理髪店だ、
と、1〜2kmくらいは歩いておりました。

(普段はほぼヒキコモリの俺です)

するとあら不思議。

視界が、明るい……？

夜もわりと眠れるようになっています。

ただ、

用事がないと外に出ない。

目的地のない、
「散歩」、
「徘徊」、
「ウォーキング」、
「ランニング」、
不得意なのです。

納得できる理由がないと、
動く気が起きない。

この場合は、
「視界の明るさをキープするため」に、
なるんでしょうか。

ならば、目的地は？
成果物も目に見える形であったほうがいい。
 
誰か、お使い頼んでくれませんか？ 

……………。

UberEATSの配達係やろうかな。

話がかなり逸れましたが、
視界の明るさをキープするために、
日々、1kmほど歩いたほうがよさげ。 

ちょっと遠めのコンビニに行ってきます。 

以上、合法無職のカズマでした。
この記事をご覧になって、
「ほへー」とかお思いになった方におかれましては、
「スキ」をいただけますと幸いです。