私の手帳術【2026年手帳会議】
おはようございます、なぎです🍀
やっと車椅子ではなく、歩いてトイレに行ったりできるようになりました✨
土曜日には退院予定です。
入院中はHCUに移動したり、ベッドで横になることもできなかったのでテーブルに顔を伏せて1日1時間くらい仮眠する、そんな生活をしていましたが、かなり改善してきました。
このまま先生の指示通り安静を守って、体調維持を目指します。
退院予定日の10月4日の翌日、5日はなぎの誕生日🎉
退院のお祝いと、自分への誕生日プレゼントをAmazonで選んでワクワクしています。
私の手帳術
9月から新しい手帳をどうしようかとソワソワしていました。
今年は「ほぼ日カズン」を使っています。
去年は1月始まりを使っていたのですが、年末に体調を崩してしまい、手帳を使い切れるかと不安で買いませんでした。
でも、春になって体調が戻ったので、4月始まりのカズンを購入。
1日1ページの日記部分には、かなり詳細なその日の行動ログと感情ログをびっしり書いています。
在宅ワークで、滅多に打ち合わせや出かけることはないので、マンスリーページはスタンプを使って、天気やその日の気分などをマーカーでぬりぬりしています。
バーチカルも、オラクルカードリーディングで連想した言葉や、アファメーションを書き込むフリースペースとして使っています。
スマホプリンタで写真や自分で画像生成したイラストを印刷して貼ることもありますが、文字の方が多いです。
体調が悪くて書けなかった日も気にしません。
マンスリーのスタンプで、その日メンタルや体調が悪かった事は確認できますし、あいたページには読書記録、西洋占星術の勉強のメモなどを書き込んでいます。
たっぷり書き込めること、これがなぎが手帳に求めることです。
脳内手帳会議
ほぼ日カズンはスタメンなので決定です。
でも、今年はワーク系の手帳も使ってみたいなぁと思っています。
お姫さま手帳
YouTubeでもよく見かけるこちら。
お姫さま手帳は、「可愛く」「優しく」「品よく」生きることを応援する、大人女性向けの自己肯定感アップ手帳です。
手帳の中に「執事さん」というキャラクターが登場し、利用者を全肯定・サポートしてくれる設計。
毎月のワークや質問集を通して「なりたい自分」や本音を見つけ、自信や前向きな気持ちを育てることができる。
スケジュール管理だけではなく、自分の心や希望、日々のハッピー・アンハッピーを記録しながら思考整理・自己理解を深めることができる。B6サイズ、各種カラー展開あり。
ウィークリーページとマンスリーページ、執事との会話ワーク、プロフィール作成、振り返り機能を搭載。
「大人可愛い」デザインと心理学・コーチング要素が融合されている。
コンセプトの「書けば書くほど姫になる」、「絶対的な味方（執事さん）と一緒に、自分らしさ・ご機嫌を守り、優雅に生きる」を目指した内容となっています。
もう、これにしようかなって思うくらい調べたんですが、やはり「お姫さま」というワードに落ち着けない自分もいます。
ワークは楽しそうですし、毎日コツコツと手帳を続けるヒントもたくさんありそうですね。
pure life diary
こちらは本当は今年使ってみたかったのです。
pure life diaryは、「TO DO管理」ではなく「ありたい自分（TO BE）」にフォーカスして、心や気持ちを整えながら自己理解・自己肯定感を高めることを目的とした手帳です。
スケジュールやタスク消化ではなく、“自分自身の気持ち”や“理想の姿”を毎日のワークや振り返りで深く見つめる設計。
1日3分で書ける「TO BEリスト」や自己理解ワーク、感謝や気づきの記録に特化。
3ヶ月ごとに自己チェックや再設定ワークがあり、内面の変化に気づける。
日々のページは小さめの記入欄で、無理なく習慣化できるデザイン。
ガイドブックや動画解説、LINEサポート、ワークショップなどサポート面が充実。
セラピー的で柔らかなカラー＆デザイン。
「自分を知る」「優しく変わる」「続けやすい」という3段階の体験を重視。
認知科学に基づいたワークが豊富に用意されている。
「まじめでがんばり屋な人が、感性を磨きつつ自分を大切にする年を送る」を応援し、TO DOに縛られず自分を満たす手帳となっています。
色合いも大好きですし、「TO BEリスト」や再設定ワークは魅力的。
ただ、LINEサポートなどは使うかな？ という思いもあります。
朝活手帳
こちらは3年前に使った手帳です。
体調が良く、資格取得や朝のウォーキングで4時起きで朝活をしていたので大変お世話になりました。
朝活手帳は、「朝の時間」を最大限活用することに特化した、早起き習慣と自己成長をサポートする手帳です。
午前4時〜10時までのスケジュール管理ができる「朝専用フォーマット」を搭載。
体調管理、起床・睡眠時刻の記録、就業デッドライン、「朝の3行日記」などの独自コンテンツで、朝の過ごし方や一日の流れを見直せる。
180度に開く製本、2本のスピン（しおり紐）付きで使いやすい設計。
毎月の書き下ろしコラム、早起きのコツ、1週間ごとの振り返りや「今週のテーマ・ごほうび」など、続けたくなる工夫が盛り込まれている。
詳細朝の時間を「自己投資」や「種まき」タイムとして活用しやすい構成。
メイン手帳と併用しやすく、バーチカルスケジュール欄は柔軟に使える。
ウィ―クリー・マンスリー共に、細かな記入欄・振り返り・目標設定等が充実。
毎年コラムや内容がアップデートされている。
「朝から自分らしく、前向きに一日を始める」こと、早寝早起きによる心身のリズム調整、時間に追われず“時間を追いかける人生”を応援することを目指しています。
「朝4時から」となっていますが、印字はかなり薄く、自分で時間を書き込んで調整することも可能です。
前日にTODOを作って置くのも良かったのですが……
なぎは少し完璧主義な面もあり、「朝4時に起きられなかった」ということがストレスになることも。
自分と上手く折り合いをつけないといけませんね。
願いを叶える手帳
この秋まで全くノーマークだった手帳が気になって仕方がありません。
先月購入したオラクルカードの著者の方の手帳だったんです！
「願いを叶える手帳」は、メンタルコーチMACOさんがプロデュースする、“引き寄せ”とセルフコーチングを365日体験できる手帳です。
毎日「出来事」「問いかけ」「決める」を書くことで、自分の願いや本心に気づき、叶える力を高める構成。
月ごとの目標設定や、1週間ごとの振り返りと行動目標が組み込まれており、定期的に自分軸を確認しながら夢の実現をサポート。
豊富なコラム・MACOメッセージ、願いリスト、未来日記など自己肯定感を高めるためのワークが多数収録。
可愛いデザインやシールも人気で、使うたびに気分が上がる工夫が盛り込まれている。
詳細ウィークリーレフト型で、短い言葉で気軽に書ける設計。日記・予定管理・未来日記など多用途で使用可能。
天赦日・一粒万倍日などの開運日もアイコン表示され、運気アップを意識できる。
公式手帳ではMACO流「引き寄せ」理論や目標を叶えるワークが具体的に解説されている。
コンセプト「気がつけば願いが叶っている体質に」「自分軸で生きる」「引き寄せを日常に」をテーマに、潜在意識活用・自己肯定感アップ・ポジティブ思考へのシフトを促しながら、楽しく夢や目標に近づくことを目指しています。
デザインは可愛いんですが、お姫さま手帳ほどキラキラしてない感じが素敵です♥️
ニューゲートオラクルが本当に読みやすくて、このカードを作った方の手帳なら……とも思います。
星ダイアリー
これは今年は買わなかったけれど、毎年購入していた手帳です。
石井ゆかりさんと言えば星栞✨
実は、なぎが購入した時には今の形でしたが、昔は星座ごと、12種類の手帳があったとか。
使ってみたかったですね。
石井ゆかりさんの「星ダイアリー」は、星座ごとに限らず全星座対応の占い手帳で、星や月の動き・占星術情報・年間占いが満載のロングセラーです。
1冊で12星座全対応。年間・月間・週間カレンダーに、星占いで使う10の天体（太陽～冥王星）の動きや月の満ち欠け、ボイドタイムが掲載されている。星座を問わず使うことができ、石井ゆかりさん独自の「12星座プロフィール」「年間占い」「月間占い」が収録されている。
月間カレンダーでは星の動きや、月が滞在している星座、週間カレンダーには直感的にわかるボイドタイムも表示。
星の動きや逆行情報、新月・満月など、占星術の重要ポイントも網羅。
手帳は180度に開く製本で、ビニールカバー・2本のしおり紐付き、普段使いしやすいデザイン。
専用チャートや年間星模様一覧の特典がつくこともある。
毎年内容やフォーマットがアップデートされており、恋愛版や文庫版も展開される年がある。
.「星の動きを日常に活かしながら、自分らしく1年を過ごす」ことをテーマとし、天体の流れを把握しながら計画・振り返りを行えるように設計されています。
西洋占星術を学んでいる人にとっては、やはり最適な手帳ですよね。
ただ、一昨年の暮れから去年は本当に具合が悪くて、詳細なボンドタイムを見る度に落ち込んで怯えてしまっていたので、今年は購入しませんでした。
来年はなぎの好きなブルーの表紙……
素敵です✨
挑戦していきたいこと
色々と目移りしていますが、幸せな時間です(*˘︶˘*).｡.:*♡
ほぼ日カズンは、巨大な日記帳として机にでーんと置いているのですが、小さめのワーク系の手帳を持ち歩いて色々と書き込むのも楽しそうですね🎶
なぎの新しい目標
・SUNOをの技術をもっと向上
・楽曲をSpotifyにアップ
・YouTubeチャンネルを解説したい
・動画編集の勉強
・Kindle10冊目の本を出版
・オラクルカードの勉強
・タロットカードの復習
・西洋占星術の復習
・何より健康第一
楽しいことで手帳を埋めていきたいです((o(｡>ω<｡)o))💗
あなたも来年はどんな手帳を選ばれますか？
どんな夢を書いていきますか？
教えてくださったら、嬉しいです。
⬆占い部10月課題企画に応募しています。
よろしくお願いします。
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