札幌到着🛬ADHD出張&起業日記〜今日の対策🌸慌てないために、朝自然🪿の中に呼吸🧘‍♂️北海道大学は面白い

家から50歩🏠

北海道大学は家の前にあって、
この大きな庭🪴に随分助けられて
きたなーと、おもう。

鳥の声🕊️とか、🦆が歩いていたり
草木の香りはとても私にいい。

ここにきてすこし時間をとると、
私の一日は、とてもいい感じになる。

ありがとう北大😊

わたしは北大が好きで、
小さい頃から検査にきたり
入院したり、
結局ここに住むことになって

幸せだなーと、

きのう、そういえば
前払いのコインパーキングのお金を
入れに行かなくては行けないことを思い出して、代わりに母が入れてくれて感謝🥲

優秀な秘書🧑‍💼のようで、
ありがたい71歳はスーパーサポートしてくれている。感謝🥲

母が困ったときは、
わたしが助けられるといいなーと
おもう。

きのう千歳空港から帰り道、
バスに乗るか？電車🚃にするか？
考えてみて、

友だちと飲むことに決めて、
バス🚌にすることに、

飛行機✈️の遅延で、
バス🚌もタイミングよく乗れたら良いなーと

19時45分まで荷物が出たらバス🚌
それ以降なら電車とタクシーにすることに
決めて、荷物待ちをした。

決めていると意外と焦らない。

お！荷物🧳がきた！
バスに乗れる🚌

バスのカウンターで
前売り買わなくていいか？確認。
バスに乗って、

9時から飲みに行った🍺
意外と元気でご飯も食べて🍚
疲れはそんなにない。

飲み放題で、なんとかサワー3.4杯、ワイン2杯、ソフトドリンク🥤

でも元気。そんなに酔わない。

そして、また友だちに
どんな失敗をして、どんな仕事をして
報告してたら、そんなに悪くないなーと
思った。

いや、わたしは完全に恵まれているし
今回は、たくさん仕事をして、人に会っていい旅になりました。

出張とは、わたしをご縁のある誰かに
あわせてくれて、また色んなことを気づかせてくれる素晴らしい機会だなーと思います。

本当に嬉しくて、😱

今回は旅の途中何度も泣きそうに
なりました。

いい友だちがいて、
応援してくれる人たちがいて、
感謝🥲

ありがとう😊といいたい🩷

感謝🥲

そして、パニックにならないように
今日のスケジュール🗓️

10時45分まで
家で掃除🧹片付け、しごと。

11時スタート
カフェ🍰で仕事。

13時半仕事の打ち合わせ
今日は車に乗らない日

18時くらいまでに仕事を仕上げる。

気をつけること、
固形物は出張あと
つかれて食べにくくなるから液体でもとる
薬💊を忘れがち、気をつける

疲れたらすぐ休む、
出張あとは、やっぱりめまい😵‍💫が
おきたりしやすい。

自分のこと、体のことを考えて無理せずに
行きましょうー。

前よりあたままわってるなー