人の幸せを喜べたら、それはつまり自分の幸せに直結している。

こんにちは、さきです。

今日は
「人を想って喜べたら、
自分のことがもっと好きになって幸せになれる」
というお話をしてみますね。

以前、100日連続で
神さまの前で人の成功を喜ぶ
というチャレンジを始めます！と
宣言し、毎朝続けているんですが

お時間ある方、よかったらこちらをぜひ↓

7月17日から始めた「お百度参り」が
18日目を迎え、おもしろいと思った
気づきがあったので、シェアさせて
いただきますね。

私が気づいたことは大きく3つ。

１つ目は
「ゆるせないと思う人のゆるせる部分を
見つけることができた」ということ。

私はどうしても母がゆるせないと思って
生きてきました。心配性で過保護で、
「親の言うとおりにしなさい」と厳しい
昭和気質な人なのだと分かっていても

母に対しての私の感情が、
いつまで経ってもモヤモヤと
消化しきれずにいるという状況。

私は手始めに母について
彼女がうれしいと思っていそうなことを
喜んでみました。

父に先立たれた今、
多くのお友達に恵まれて
のびのびと楽しく過ごせている。
それってとても喜ばしいことなのだと。

我が家のシンプルな神棚の前で
目を閉じて手を合わせ、
その情景をイメージしてみたら

母の、ほんとは大好きだったという部分が
じんわりと、思い出されてきたのです。

それと同時に
私が嫌だなと捉えていた、あの時の行動も
母は母で私のことを考えてのことだったんだ
と前向きな方向に解釈できるように。

ゆるせない部分もあるかもしれないけれど
私にとって良いことも悪いことも
すべての根っこには母の愛があるということは
私にとって大きな気づきとなりました。

そしてお百度参りの気づきの２つ目。

それは、
「うらやましいと思える人の成功は、
実は私が手に入れたい現実である」
ということ。

私が喜びたいと思ったものの中には、
著名な人の大きな成功がありました。

例えば
作家の方が新刊を出したとか
講演家の方のイベントが満員御礼だったとか
SNS起業している方がお客様の悩みを解決して
感謝されている、など。

このお百度参りって
いろんな人のいろんな成功を
どのように喜んでもいいわけなんですが

パッと目について喜びたいなと思えた
これらのことって、実は無意識下で
私が目指していることなのではないか
と気づいたのです。

何も思わなければスルーしてしまうような
有名な方の大きな成功。でも、
私が意識しているから目に止まるのかなと。

「あ、私って、そういうことをしたいのね」
と気づけた瞬間から、その後の自分の行動が
大きく変わったように思います。

悩みを全力で解決してあげたいと思うから
いつだれに頼られてもいいようにと
これまで以上に自分自身を整えておいて
受け入れられるように準備をしていく。

「どうしよう…」と思考停止するよりも
「これからどうしていこうか？」と行動を考えて、
常にネガティブなことよりポジティブなことに
意識的に目を向けていく。

これもお百度参りをして
人の成功を喜ぶためのネタさがしをすることで、
得られた貴重な視点だなと思います。

そして最後に３つ目。
それは、なんでもない日常を
幸せだと思えるようになった
ということ。

まだ18日しか経過していないにも関わらず、
ネタ切れといいますか、
喜びたい人の成功が見つけられなくなっていて…

最近では、
なかなか辿り着けない山奥の神社に行けた人すごい！
よく行く駄菓子屋さんが毎日元気に開店して嬉しいとか
夏の運動会のかけっこで入賞したお友達がすごいとか

その日にたまたま知ったことや、
会った人の話を聞いて素直に思ったことなど、
日常の小さい出来事を喜ぶようになってきました。

無理に大きな幸せを探そうとすると
なかなか出てこないけど、
目の前で幸せそうに笑っている人がいると、
それだけで「あぁ、よかったな」と自然と嬉しくなる。

あれ、もしかして、
喜びのハードルをめちゃくちゃ低く設定できる人が
一番幸せなのでは…？

今、ここに気づけている自分がいます。

まだ100日間のチャレンジを
完遂しているわけではないですが
今私が感じていることとすれば、

自分を常に嬉しい気持ちで満たすことが
そんな自分のことをずっと好きでいられて、
なおかつ幸せな気分が続いていくということ。

誰かに好きでいてもらうことを求めるより前に
まずは自分が自分を好きでいられる行動をとる。
自分自身の機嫌をとっていく。

このことがあなたにも伝われば嬉しいです^ ^

ちっちゃいことからコツコツと
ポジティブを一緒に積み重ねていきましょうね！

さき

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