【子育て】今すぐできる怒鳴る育児から怒鳴らない育児へ変える方法

こんにちは！30代ワーママ（育休中）まめたろうです☺︎！

この前Xで"怒鳴る育児をしてしまう"という投稿を見かけた。

愛着障害を克服しつつある私の、怒鳴る育児をしない自分のコントロール法をまとめようと思う。

子育てのやり方は親と似る

自分が愛着障害と当時知らなかった私だが、親と同じような子育てをしたく無いと思い、いろいろな子育て本を読み漁っていた。

読み漁っていたのに。
結局は親と同じような言動で子育てをしてしまっていた。

「もういい」
「はぁ」
「勝手にして」

親に言われて嫌だったはずなのに、ついつい口から出てしまう。

その度に落胆するのだが、それ以外の方法を私は知らなかった。

いくら子育て本を読んでも、自分の余裕が無くなってしまうと、私は嫌だったはずの子育てを我が子にしてしまっていた。

しかし、後述するが、自分の考え方さえ変われば、親の子育て法から脱出できる。

怒鳴る育児

嫌だった子育てはどんどんエスカレートしていき、子どもが言うことを聞かないと

「〇〇って言ってるでしょ！」
「ちゃんと〇〇しなさい！」

そう怒鳴る私に、わんわん泣く娘。
わざとかと思うくらいキーキー大きな声をあげて泣く娘にさらに腹が立ち、

「うるさい！」

と声を荒げる。

それが以前の私の子育てだった。

怒鳴る育児を辞めた大きなきっかけ

自分が愛着障害と知り、カウンセリングを受けたことが大きなきっかけだった。

そこで私が指摘されたのは

"自分の問題"と"相手の問題"を切り離して考えること

相手に期待をしすぎていること

どういうことか。

例えば、私が子どもに"こうして欲しい"という思いがあったとする。
そして、それを子どもに伝える。