52歳、ヨガ講師の食生活。

朝起きて「マック行こ」って思う日は疲れてる。
でもたまに、私の中のヨガ講師が「納豆と味噌汁にしなさい」と言う。そこで納豆にしたところで、次の日にはマックに行く。どうせ食べる。
だからもう、抵抗しない。

疲れている時の揚げ物の、即効性よ。
一応、栄養補給のつもりでチーズバーガーはつける。気休めかもしれないけれど。

こういう話は、大きな声では言えない。
レッスンのあと、「普段は何を食べているんですか？」と聞かれることは多い。スムージーとかサラダとか。たぶん、マックではない答えを期待されてる。

もちろん、昔からこんなんじゃない。
ヨガを本格的に始めてから、マクロビオティックや玄米菜食のスクールに通った。やるなら完璧にやろうと思って。電子レンジは使わずに、ご飯は土鍋で炊いて、温め直しは蒸し器を使った。

でもある時のスタバで、甘いスコーンとフラペチーノを並べている女性がいた。その幸せそうな顔を見たときに、「これだよな」って思った。
なんか自分だけ、損している気がした。

その日からは、食べたい時に、食べたいものを食べている。

でもおもしろいのが、マックを食べた翌日あたりは、体が「今日は焼き魚でお願いします」という顔をする。ちゃんと帳尻を合わせにくる。

だから私は、自分の体を信じてる。
というかもう、そこに賭けてる。