眼科に行ってきた

　ここ最近、PCで漫画を描く作業の際、今までになかった違和感があったため、何らかの目の病気ではないかという懸念がありました。noteでお世話になっている白ふみとり様にご助言を頂いたこともあり、先日、早速眼科に検査を受けに行ってきました。

　視野や眼底など、たくさんの検査を受けたため、朝イチに行って午前中いっぱいかかりました。心配していた視野の方は幸い問題なしですが、もともと強度近視で眼球の形が後ろに長い楕円形になっており、網膜などのトラブルが起こりやすいため、毎年定期検査を受けるように、とのことでした。

　また、現状の目のトラブル対策として、ドライアイ予防のため、マイボーム腺という、眼に脂分を供給する腺が詰まらないよう、ホットアイマスクと目回りのクレンジングでケアをするよう指導がありました。

　そのケアに用いる「アイシャンプー」なるものを眼科で紹介していただいたので、備忘録を兼ねてホットアイマスクと共にリンクを貼っておきます。　　
　アイシャンプーは目への刺激が少なく、メイクや花粉など、目回りのクレンジングをしっかりやりたい方におすすめです。
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　私はPCで漫画を描き始めると、非常に筆が遅いので、あっという間に数時間経過してしまいます。タイマーを活用し、眼精疲労防止の20-20-20ルールを実践するなど、できるところから目を大事にしていこうと思います。

　タイトル画像はChatGPTによるものです。　
　
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