🌧️梅雨の重さから心と体をふっと軽くする、セルフケアワークショップ

梅雨が近づくと、なんとなく体が重く感じたり、氣持ちが落ち込みやすくなったり。

そんな変化を感じることはありませんか？

そんな季節に寄り添う、オンラインワークショップを開きます。

前回のワークショップでは、
「終わったあと、体がふっと軽くなった」
「氣を感じる時間が心地よかった」
そんな声をいただきました。

氣圧や湿度の影響で自律神経が揺らぎやすくなることは、
氣象と体の関係についての研究でも知られています。
東洋医学でも、この季節は「脾」が負担を受けやすいとされ、
心身の重だるさにつながることがあります。

「脾」が整うと、

• 氣持ちが落ち着きやすくなる

• 思考がクリアになる

• 体の重さが抜けやすくなる

• 食事が自然とおいしく感じられるようになる

そんな効果が期待できます。

今回のワークショップでは、
この「脾」をやさしく整えていくための時間を、
静かに、落ち着いて、一緒に過ごしていきます。

その場で感じることや、内側の静けさを大切にしながら進めていきます。
当日の雰囲氣に合わせて、ワークの深さも自然に調整していきます。

• 東洋医学の考え方に軽く触れながら

• 自分の内側に静かに向き合い

• 氣を感じるやさしいワークを行い

• 手を使ったセルフケアで「脾」を整えていく

そんな、穏やかな流れになる予定です。

Zoomの画面はオンでもオフでも大丈夫です。
ご自身が安心できる形でご参加ください。
また、録画は行いませんので、どうぞ氣楽にお越しください。
氣負わず、ふっと肩の力を抜いてお越しいただければと思います。

🕊️ 日時

2026年6月27日（土）
20:00〜（約60分）

💻 形式

Zoom
※録画なし・画面オフ参加OK
※ZoomのID・パスコードは、お支払い確定後にメールでお送りします

💰 参加費

1000円 ＋ 任意の寄付
寄付は「公益財団法人 埼玉学生誘掖会」へ、7月にまとめてお送りします。

💳 決済方法

noteのチップ機能を使用します。

👥 定員

4〜8名

📝 お申し込み

👉お申し込みフォームはこちら

🌱 むすび

梅雨の重さを少しでも軽くして、
心と体がふっと緩むような夜になれば嬉しいです。

ご参加をお待ちしています。

あなたに龍の祝福のあらんことを。
龍太＠龍鍼堂