はじめての方へ🌱｜依存を解体したい人のためのnoteガイド
毎日書いてたら記事がとっ散らかってきたので
“迷わない読み方”まとめました🙌
■ まず自己紹介
はじめまして。ruriです☺️
占いカウンセラー
占い講座・コミュニケーション法講座の先生
実践レイキヒーリングティーチャー
として活動していますが、
このnoteでは少し違う角度から発信しています。
テーマはシンプルで、
「依存を構造として理解し、整えること」
占いやスピリチュアルは、
不安を埋めるためのものではなく
自分を理解するためのツールとして使える
と考えています。
だからこそこのnoteでは、
・依存がどうやって生まれるのか
・なぜ同じことでつまずくのか
・人や情報に振り回される理由は何か
そういった「仕組み」を、
できるだけ現実ベースで言語化しています。
扱っている内容は
占い・心理・社会構造・人間関係など
幅広いですが、
やっていることは一貫して、
「自分で考えて、選べる状態をつくること」
です😊
誰かに正解をもらうのではなく、
自分で判断できるようになること。
そのためのヒントや視点を、
このnoteにまとめています👍
まぁ結局書きたいことを書いてる感じです😆
“優しい言葉で包む”より、
ちゃんと構造で理解したい人向けです。
私ぜんぜん優しくないので😂
気になるところからで大丈夫なので、
ゆっくり読んでみてくださいね🌿
あ、写真とイラストの🐶はうちの看板犬
カルラ（通称おカル）です🎵
インスタで私のかわりにゆるキャラ発信者として
いろいろ喋ってもらってます😁
■ はじめての方へ
このnoteでは
「依存＝悪いもの」ではなく
構造として理解し、
整えていくものとして扱っています🌿
占いやスピリチュアルも同じ。
頼るためではなく、
自分を理解するためのツールです😊
その前提で、今ある記事を
「迷わず読めるように」整理しました。
気になるところからでOKですよ〜！
■ まず全体像を知りたい人へ🌱
👉「はじめての方へ」マガジン
・依存は筋トレできる（初回3本）
・自立って何すること？
・長所が依存と短所になる
などなど。
ここで
このnoteの考え方の土台を掴めます。
最初の3本が私の基本スタンスですので
ぜひ読んでください👍
■ 社会や世の中の違和感を言語化したい人へ📘
👉「社会と依存の構造」マガジン
・社会の依存の罠
・SNSトレンド心理
などなど。
「自分の問題だと思ってたけど違うかも？」
と視点が変わるゾーンです。
■ 気楽な題材で読みたい人へ📘
👉「エンタメ系」マガジン
・エンタメ系×依存考察
ドラマやアニメなど、身近な素材から
心理構造を解説しています。
■ 占い・スピリチュアルにモヤっとしてる人へ🔮
👉「占い・スピ系」マガジン
・引き寄せの法則
・AI占い斬り
・スピ界隈住人マップ
・レイキ胡散臭そう問題
などなど。
スピを“信じる or 否定する”って話じゃなく
構造で理解するための記事です☺️
■ 人間関係しんどい人へ🧠
👉「人間関係の地図」マガジン
・サポート側の共依存注意
・ぷちアドバイス付有料記事
「優しさ」や「気遣い」が
どう依存に変わるのかを扱っていきます。
■ 自分の依存タイプを知りたい人へ🔍
2本立てでオリジナル理論構築しています🎵
👉️ ①「依存ステージ」マガジン
👉 ②「依存解体筋トレ」マガジン
（無料ゾーン含む）
・依存5パターン（無料7本）
・筋トレ有料記事
・依存を抜けるとどうなる？
まずはここで
自分の傾向を知るのがおすすめです。
■「これ自分かも…」ってなりたい人へ😂
👉「依存あるある＆行動パターン」マガジン
・依存しない人がやらないこと
・打たれ弱さバグ
・節約バグ
などなど。
気づきやすく、変化のきっかけになるゾーン。
無意識の思い込みをほどく系です。
■ ゆるく読みたい人へ♨️
👉「さらっと読めるシリーズ」マガジン
基本的に長文になりがちな私😆
1000文字以内で読めるライト版記事です。
■ 本気で変わりたい人へ🔥
👉「依存解体筋トレ（有料）」マガジン
・依存5パターン筋トレ
・タイプ診断チェック＆解説
読むだけで終わらせず、
実際に整えていくためのトレーニングです。
まとめ買いパックになってるので、
個別単体でほしい場合はこちらへ👇️
■ もっと深くやりたい人へ📩
👉 講座・マガジン案内
・依存解体トレーニング（6ヶ月）
一人では難しい部分を
実践ベースで整えていきます。
どこから読んでも大丈夫ですが、
全体理解
↓
社会構造
↓
自分のタイプ
↓
トレーニング
この順番で読むとより変化しやすくなるかな🎵
必要なのは
「全部やること」じゃなくて
“気づいたところから1個動くこと”です✨
のんびりで大丈夫なので、
自分のペースでどうぞですよ〜！🤗
noteではるりちゃんの頭ん中を発信中✏️
やってることはインスタorホームページへ👇️