ふわりとかけ算、きらりと光る

ランニングは低空飛行
鳥のように「ひらりと」

太極拳は低空歩行
動きより気の流れが先行「じわりと」

ランニング × 太極拳
　WEB検索したとき、市民ランナーの女性が
　二人出てきて、ぼくも
　「ふわりと」かけ算してみた

　今は、自分のNOTEも出てきてしまう
　ルー大柴さんもやっているらしい

　でも、いまだに少数派みたい

・・・・・
足腰を鍛えることは、人間にとって
最後の最後の課題になることを
両親の介護で、本当に実感した

足腰がわるくなると、トイレに行けなくなる
ベッドに寝たきりになれば、そのうち
誤嚥性肺炎を懸念され、いつか点滴にされる
そうしたら、食べる楽しみもなくなり
一気に弱ってしまう

ランニング×太極拳
足腰を鍛えるためのかけ算

「ふわりと」やり続けてきて
「きらりと」輝きだした

予想外に気づきや知見が調和して
自分には、最高の娯楽になっている

自分なりの調和のかけ算は
とっても、大きな力になる
たった２つでも

お金もいらない
迷惑もかけない

必要なのは
地面と重力だけ、自分自身と

ひらりと、じわりと
ふわりとかけ算して
きらり