目を休める日☘️るみるみ

🌼*･コメントclose記事です🌼*･

今日は
デジタルデトックスをして

目を閉じて

目を温めてみる🌸

力を抜いて遠くの緑を観ながら
眼を閉じてみる🌿.∘

眼に優しくしようね☘️

遠くの緑を観る事が良いのは、

現代はスマホやタブレット等、
近くを見る習慣が多いので、
目の負担を軽減する為の方法だと
眼科のお医者さんから聞きました☘️

みんなもやってみてね🩷

るみるみより🌿.∘