【週に一回やっちゃってる😵‍💫】

こんにちは。

ヒロです。

一昨日ビールを買って、飲むのを我慢しました😅
我慢してよかったです。
代謝が全然違いますよね。

あ、通常は飲んではいないのですが、一昨日は新期のスタートをいい感じで切れたので、一本くらいいいかなと。
次の日も仕事で2時起きだけど、早く帰ってこれたし、まいっか！

って感じでした。

でも飲まなくてよかった。

で、そのビール…
さらに昨日の帰宅前にもう一本買って、計2本…
昨日いただいちゃいました。
今日は休みなので、影響なしですから何も考えず😊

でも飲んだらすっかり睡魔に襲われちゃって、またnoteを開いたまま寝てしまいました😪
ここのところ、週一でnoteを途中にしたまま撃沈しちゃってます😅

こんなとこでも、歳をとったんだなぁと、つくづく感じました。

怪我をして、リハビリや筋トレ重ねて、仕事復帰はしたものの、もしかしたら仕事にも衰えが出てるかもしれませんね。
自分ではまだ気づかないけど。

確かに怪我以降はパワーは弱くなっています。

でも回復できた喜びで、苦には感じていません。

そこで調子に乗り過ぎて、怪我前のようにやっちゃうと、何事も思うようにいかなくなってしまうように、今日は特に感じました。

朝起きてジムに行って、思いっきりトレーニングしながら、しんみりとそんなことを感じた休日をスタートしました😊

帰ってきてからササミを買いに行って、今さばき終わったところです。

このササミが筋トレや仕事のパワーにつながりますように🙏

さ、続きの家事をしましょうっと！

次は洗濯と、キッチン周りのお掃除！

それでは…

ヒロ