〈セミナーレポ〉西任暁子『優しいコミュニケーション』~アエラボcafe@朝日新聞東京本社

セミナーヲタクが再びセミナー出没🐻‍❄️

先日の元サッカー日本代表監督岡ちゃんこと
岡田武史氏のセミナーレポは
異例の大ヒットでした~

⬆️記事化予定なく下書きで寝かせていたのですが😴
公開して良かったでーす✒✨️

今回はVoicyパーソナリティさんでもあられる
西任暁子（ニシトアキコ）さん

Voicyフェス'22,'23から認知し高山ゆかりｻﾝ
とのトークを楽しみ、最近も
白木夏子さんとのVoicy対談での話題に
興味を持っていました

ラジオDJ／
スピーチ＆コミュニケーションコンサルタント／
ライフコーチ　西任暁子
「西任暁子のじぶん発見ラジオ💡
ここ掘れ、ワンワン🐶🐶」

そんな西任暁子さんメインのゲスト登壇と
お聴きしたくAERAイベントに伺うことに~

AERAのやさしくなりたい号❤

キーフレーズを箇条書きで
シェアしますね

自分が信じているもの
誰もが良かれと思って
自分が正しいと思っている

優しいコミュニケーションとは
お互いに相手の真意を決め付けるのではなく
思いを聴く

ご近著読んでみます📖✨️
自分と相手の「本音」がわかる会話術

~西任さんの具体的なケース紹介~

いつもギリギリなビジネスパートナーに
ストレスを感じており理由を聴いてみた所
『運試しだ』と、驚

間に合えばツイテイルと思える

不安を口にし、10分前約束にしましょう
合意してくれた🟰Win-Win

攻めるモードではなく

相手のことを分かったことにしちゃう
分かったと思い込まない
純粋に分からないから聞いてみようの発想

話し方より『聴き方』が大事
人は聴きたいように聞いてしまう

自分に興味があることだけを自分流に解釈

人間はそもそも聞けない生き物

聞けていないのだから聞いてみよう

確認しないと…
『分かりたいように分かりました〜』
と、なってしまいがち

伝わったかどうか確認したい時には…
どういう風に分かったか聞かせてくれる?
どう思っているか聞かせてくれない?
どんな風に受け止めたのか教えてくれる??
⬆️上司部下でも、子どもでも、夫婦でも同じ

リフレクティング
伝え返しが大事

相手をよく観察し、五感で感じると
理解し易くなる

どの立場にあっても（例えモラハラ夫でも）
お互いの悩みを対話を通じて分かち合う
自己共感（自分で自分に共感、自分に優しく）

頭で理解するだけでなく感情の交換
相手は何を願っているのか
ゆとりが必要
相手の状況を想像する

テキストコミュニケーションは
喋り言葉より丁寧に綴ることが必要

テキストはぶっきらぼうに感じやすい
（⬆️ワタシも常々感じているコト
勝手に相手の心情を解釈しモヤモヤしてます
無反応を決め込むタイプも本当に苦手…🌀）

人は『分かってほしい願望』欲求が強い

Observation　（事実）観察
Felling　感情
Needs　願い（大切にしていること）
Reqest　（リクエスト）

✯コミュニケーションはまずYESの回答が
もらえるものを投げ掛ける

感情の前に考える

『了解』だけの返信には満たされない
⬆️ちゃんと伝わっているか不安
一緒にBESTに近づきたい
＝理解したい、あなたがどう感じたか聞きたい

１時間の対談後に四人一組での
ワークショップがあり
自身が最近モヤモヤしたエピソードを伝え合い
『どう伝えれば良かったのか?』
どう発すれば、もやもやせずに済んだのか??
優しいコミュニケーションとは?!について
語り合い、他者のエピソードには
『こーすればいいじゃん』が直ぐ浮かんだり
それは明らかに相手の感覚が変だから
気にしなくていい等、判断が付くのですが…

自身のこととなるとウーン💧と、ぐるぐる🌀
してしまうことが多いことを体感しました

それぞれのエピソードや感想タイムと
西任さんだったら『こう伝える』の表現を
示してくださり、スッキリ❕️

最後に西任暁子さんに軽くご挨拶できて
良かったです❦

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⬆ニーズが多そうなので言語化してみました

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世界遺産❁佐渡金山そばの軽登山

【DEEP佐渡】お花見トレッキング　
ドンデン尻立山&マトネ:
~５月に出逢えた絶景・草花全部載せ~ 

〈2025/11/28〉12冊目を出版しました

３回の旅行を１冊に纏める初めての試みをしました

日英併記【DEEP東北】
三種列車旅・ なまはげ柴灯祭り・ ドラゴンアイ・
名所巡り / Three Train Journeys ・
Namahage Lantern Festival ・ Dragon Eye ・ Sightseeing Tour

 サンプルから20ページ位ご覧いただけます♪

〈2025/10/25出版〉
11冊目を出版しました📙✨️

【DEEP 北海道 その２】
世界遺産・知床半島withアクシデント
連続したクルーズ欠航というレアな体験

〈2025/09/16出版〉

【和歌山県高野山・名所観光と宿坊体験＆
４ヶ月後に高野山東京別院での
イベントに招待され（お香・写経・
僧侶ファッションショー・護摩祈祷）
スペシャル体験】
空海生誕1250年記念品を含む全購入品お披露目

↑いずれもサンプル20頁くらい読めます

〈2025/07/27出版〉

Voicyフェストップ対談を契機に訪問

【母になっても旅を諦めない！時間術と
新潟ミシュラン古民家宿・里山十帖、
地域再生と私らしい旅】

〈2025/06/25出版〉

【DEEP 上高地】
上高地・穂高岳 2,170m岳沢トレッキング
Kamikochi ・ Mount Hotaka 2,170m
Dakesawa Valley Trekking

〈2025/05/09出版〉（コチラのみ社会派ﾃﾞｽ）

【“ママだけ損”の正体――
丸の内ワーママのチャイルドペナルティ奮闘記
マミートラックの具体的事例】
黒歴史を全部盛りで現役ワーキングマザーの憂い
日本版を披露

〈2025/04/17出版〉
【DEEP北海道 その１】
利尻・礼文２島めぐり

❀　飛鳥Ⅱ世界一周クルーズ100日間の旅:
77歳、夢叶え　乗船記　
旅エッセイストやすかの旅行記

実母による2024年4月5日から7月14日の
乗船記録を写真たっぷりでお届け
船内トラブルについてもｺｯｿﾘ

❀　比叡山延暦寺でのアクシデントを含む
【DEEP京都】←ワタシのイチオシ

noteで綴っていたDEEP京都の旅行記＋人気コラムでKindle出版

 【DEEP京都】鞍馬・貴船・比叡山延暦寺・
晴明神社・舞妓・芸妓おどり@京都迎賓館・
高台寺・圓徳院と美食 

⬆️デザインをリニューアルしました~
藤の間@京都迎賓館にて舞妓さんの京おどりを
鑑賞した舞台幕です

↑【DEEP佐渡】【DEEP北海道1,2】【DEEP上高地】
【DEEP和歌山（高野山）】【DEEP東北】との姉妹本

❀　【省庁巡りなど無料de優良 親子社会科見学】
誰でも再現可能！ 賢い子を育てたい
スポット大全 写真付き体験談

アクセス方法を含め詳しく✒学齢期にオススメ
2024/12/18 実店舗の本屋販売開始

ペーパーバックはカラー版と白黒版を
東西❁国立国会図書館に納本

ご参考記事; その後の引率

〰冬旅〰

～秋旅～

あらや滔々庵@石川県山代温泉

飛騨高山・白川郷・ミクリガ池・立山黒部アルペンルートでの紅葉狩り・放水中の黒部ダム

〜飛鳥Ⅱ世界一周クルーズ〜

〜ドラゴンアイ@岩手県八幡平〜

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～DEEP京都・舞妓@京都迎賓館～

～旅エッセイスト❃旅行記一覧～

↑2025年秋旅第二弾以降の全てとソウル旅行記全編
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〜直近投稿〜

#まったねー 💫

~セミナーヲタクなのワタシ~

【嘗て美食の志事を】元『美食女子』のオススメ
手土産とミシュラン店ほか全美食レポまとめ🔗

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