「わら」を掴むような子育てから脱出する。分子栄養学が教える、不安を消すための「確かな手法」。
「お母さんの不安をなくすことが、お子さんにとって一番の薬ですよ」とか、「不安感がいちばん、お子さんにとっては良くないです」とか、まあよく言われました。
発達障害かもしれない、と思い始めて、通い始めた療育などの専門施設で、「どうしたらいいですか？」と投げかけても、返ってくるのはゴニョゴニョとした明確でない答え。そして最後には決まって、いつもこうした答えが返ってきました・・・
この答えが本当に嫌で。
「またこれ・・」
「そんなの分かってる！でも何ともできない！」
「それじゃあ何の解決にもならないのに・・」
と、いつも落胆。そして不安のループへ。
これって、溺れている人に対して、わらを掴ませるようなものだなって思うんです。私はこんなわらではなく、「解決策」という名の浮き輪を投げて欲しかった。確かな「手法」が欲しかった。
「お母さんの不安をなくしましょう」や「お母さんから整えましょう」は何の役にも立たないアドバイス
今なら分かります。
お母さんの意識が「不安や心配」から「この子は大丈夫という信頼」に整えることで、お子さんの脳のパニックが鎮まり、特性が落ち着いていく。それは紛れもない事実。
このことこそが、お子さんの成長や発達を伸ばす、土台中の土台となる。
けれど、当時は、 出口の見えないトンネルの中で、溺れるような思いで子育てをしている真っ只中に、「不安をなくせ」と言われるのは、何の解決にもならないどころか、もはや「わらという凶器」に近いアドバイスでした。
今日は、精神論という「わら」を掴ませるような話ではなく、分子栄養学という「確かな足場」を作るお話をします。
分子栄養学が「信頼のエネルギー」のガソリンになる
私が提案したいのは、
「不安を消そうと精神論で努力する」のをやめて、
「不安にならない脳や神経の状態を物理的に作る」
というアプローチです。
いくら「不安じゃない・不安じゃない」と唱えてみても、
無理して「楽しい」雰囲気を作ろうとしてみても・・・
あるいは、今よく言われている「自分を好きなことで満たそう」ということで、好きな服、髪型、ネイルなどを施してみても・・・
やっぱりお子さんの様子で不安になる自分は変えられない。。。。
分子栄養学的な食事のアプローチでは、そういった、思い込もうとする「精神論的」アプローチではなく、確実に、物理的に、脳や神経の状態を、「不安にならない状態」へと整えていくものです。
「子どもの持っている成長の力を、信じたいのに信じられない」のは、脳の材料不足
脳の仕組みからいって、誰かを「信頼」するためには、脳内に莫大なエネルギーが必要です。
不安の暴走を止める「材料」がありますか？ 心を落ち着かせるセロトニンや、脳の興奮を抑えるGABA。これらの神経伝達物質は、タンパク質やビタミン、ミネラルから作られます。材料が空っぽの状態では、どれだけ意識を高く持とうとしても、脳の不安センサー（扁桃体）が暴走するのを止められません。
「大丈夫」と思えるのは、血糖値が安定しているときだけ 血糖値が乱高下していると、脳は「生命の危機」を感じてアドレナリンを放出します。これは「攻撃か逃走か」のホルモンです。この状態で「子供を信頼しましょう」と言われても、生物学的に不可能なのです。
お子さんが少しでも変わるとお母さんの不安がなくなるという事実
「お母さんの不安をなくそう」という言葉を、無責任な綺麗事で終わらせてはいけません。
分子栄養学を使えば、それは具体的で再現性のある「手法」に変わります。
実は、お子さんの発達特性を軽くしていく分子栄養学の栄養療法は、お母さんへの不安をなくす栄養療法と「全く一緒」なのです。
親子で取り組むことで、こんな素敵な循環が始まります。↓↓↓
お母さんは「不安感がへり、お子さんを信頼できるようになる」
お子さんは「不安感が減り、特性が軽くなる」
↓
お子さんの変化を見て、お母さんの不安や心配が、信頼のエネルギーへと変わる
お母さんのエネルギーが変わることで、お子さんがまた変化を起こす
↓
そしてまた・・・・・
このプラスのループこそが、真の解決策です。
「わら」を掴むのはもう終わり
まずはあなた自身の脳に、栄養から作られた「安心」を届けてあげてください。 お母さんが物理的に満たされたとき、そこから始まる「信頼の連鎖」は、どんなアドバイスよりも確実に、あなたのご家庭の未来を変えていきます。
終わりに
じゃあ、具体的にはどんな食事にしたらいいのかな？
って思いますよね。
分子栄養学では、どんなに難しくてややこしい理論を学んだとしても、やることは「食事」なんです。
まずは、分子栄養学を勉強している人が（そうはいっても料理は得意でも何でもない、普通の主婦）、忙しい中でどんな食事をどのように作っているのか、覗きに来ませんか？
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