義実家帰省はもはや「2泊3日の修行」😂｜元営業ママが教える、無傷で生還するための最強装備リスト

年末年始は毎年恒例の帰省、義理の方へ２泊‥。
せめて１泊に夫には申し出ましたよ。運転で疲れるので却下だそうです。
まあ私はペーパーで、運転できるのは保育園までなので…🚗💦

😷 去年の帰省で起きたこと

去年はというと、案の定眠れないし、咳喘息で苦しい咳が続く。
息子の吸入は持ってきていたのに、最近調子がよかったからと自分の吸入は忘れてくる始末。

本当に帰省時の薬は
「ああ、あれ持ってくればよかった。」が頻発します。

あとは恒例の便秘。
子どもたちも含めですが、慣れないところに２泊は
副交感神経が休まらないですよね…😮‍💨

🤝 義実家が嫌いなわけじゃない、でも…

別に義理の家族が嫌いなわけではなく、
もちろん会いたいし、子どもたちの顔も見せたい。

じゃあ何がストレスかというと──

🚿 ストレスその① 水回りの共用問題

１個しかない
・お風呂
・洗面所
・トイレ

この共用、地味に効きます。

🍳 ストレスその② 嫁の手伝い、むずかしすぎ問題

お義母さんが仕切るキッチンは、
食器の洗い方、戻す場所、誰の湯飲み？箸？がわからない。

「手伝います！」と声をかけても、
タイミングを間違えると断られて心が折れる…。

このアンコントロール感がまさにストレス負荷となり、
自分の家ならコントロールできる「家事」が、
義実家ではいつの間にか「評価の対象」になってしまうんですよね。

前に営業職の話でも書きましたね↓

🧠 解決策（という名のサバイバル術）

▶ メンタル面

• 子どもの世話に徹する作戦
  　２歳までの「ママじゃなきゃ期」なら通用したけど、
  　３歳、そろそろ限界かも…。

• 自分へのご褒美を予約する
  　次は自分の実家に帰る予定を入れる。
  　帰宅後のホットヨガや、
  　お土産で買ってきた美味しいスイーツなど、
  　副交感神経を取り戻すための儀式をセットにする🍰

• 同居よりはマシと心の中で唱える。

▶ ハード面｜準備するものリスト

• 便秘対策：野菜ジュース／整腸剤／マグネシウム剤

• 体の痛み対策：湿布／貼るカイロ/レッグウォーマー

• 胃薬

• 咳喘息対策：吸入

• 肌トラブル対策：塗り薬／保湿剤

• 渋滞＆不機嫌対策：コーヒー／お菓子 ☕🍪

🛀 それでも思うこと

せめてお風呂は銭湯？
近くのホテルをとりたいけど、年末年始は高いよね…。

もういっそ誰かインフルエンザに…
いけないいけない！😅

📱 実はこの話、スレッズで…

実はこの話、スレッズで１万回以上表示されたんです。
それだけ悩んでいる「嫁仲間」がいるということですよね。

義実家帰省勢のみなさん、
今からキャンセルもできないので、
準備は万全にして一緒に乗り切りましょう…！

✍️ おわりに

これでnote納めになるかと思います。
来年は、

• 「リワークの体験談」

• 「休職中に家を買った話」

なども投稿していく予定です。

よいお年をお迎えくださいませ🎍✨

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