石垣島で旬なフルーツを食べよう♪絶対に食べてほしいフルーツとは？
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🌺この記事で分かること🌺
・石垣島にはどんなフルーツがあるの？
・フルーツの旬な時期や特徴は？
・石垣島のどこで買える？通販は出来るの？？
石垣島にはどんなフルーツがあるの？
石垣島はハワイとほぼ同じ緯度。
知っていましたか？？
そのため南国特有のフルーツがたくさんあるんです♪
『島バナナ』『マンゴー』『パイン』『ドラゴンフルーツ』『シークワーサー』『パッションフルーツ』、『グァバ』『パパイヤ』『スターフルーツ』など(^-^)
生で食べたり、ジュースやスイーツ、チャンプルーで食べたり、焼き魚の薬味など大活躍です♪
旬な時期と特徴は？
紹介するのはすべて石垣島産のフルーツです♪
旬な時期や、特徴などを紹介しますね('ω’)ノ
石垣島の市場やスーパーでは、もっと安い時があるんですが、価格は目安にしてください(^-^)
島バナナ
私の１番おすすめは、島バナナ
島民もみんな大好き（笑）
実家の庭に島バナナの木が生えていたので、昔からたくさん食べて好きになりました(^-^)
✅旬な時期：旬は9～10月頃だが、1年中収穫できる。
✅大きさ：大きさは10～15センチ程度で、普通のバナナより小さい。
✅味の特徴：小さいが濃厚な甘さ、酸味がギュッと詰まっている。
✅価格：1㎏2000円～
✅その他：台風に弱く流通が少ないので、高級フルーツ。別名「希少バナナ」と呼ばれる。
熟す前の緑色の時に収穫し、その後吊るして追熟させる。黄色くなり、黒い斑点が出てきたら食べ頃♪
アップルマンゴー
✅旬な時期：6月中旬～8月
✅大きさ：1個 400～500ℊ
✅味の特徴：濃厚な香りと、とろけるような甘さ。
✅価格：1㎏ 5000円～
✅その他：濃厚な甘さを出すため、1本の枝にマンゴーの実は1個だけに絞って育てている。
パイン（ハワイ種）、ピーチパイン、スナックパイン
✅旬な時期：ハワイ種6～8月、ピーチ4～8月、スナック4～7月
✅大きさ：ハワイ種、ピーチ、スナック（少し小さい）すべて、1玉700ℊ～1㎏
✅味の特徴
ハワイ種：別名「石垣島パイン」島で昔から栽培、甘さと酸味が絶妙。
ピーチ：ほんのり桃の香りがして、高い糖度で酸味が少ない。
スナック：果肉が柔らかく、手でちぎって食べれる。高い糖度と甘さがある。
✅価格 2㎏（2～3玉）：ハワイ種2900円～、ピーチ3000円～、スナック3000円～
✅その他：他にも石垣島産のゴールドパイン、ゴールドバレル、サンドルチェ、ジュリオスター、ハニーブライトがある。
ドラゴンフルーツ（レッドピタヤ、ホワイトピタヤ）
✅旬な時期：レッド、ホワイトともに7～11月
✅大きさ：1個 レッド、ホワイトともに200～500ℊ
✅味の特徴
レッド：ホワイトに比べほんのり甘く、シャキシャキした食感、食物繊維、ビタミンCが豊富。
ホワイト：さっぱりとした甘さで、ほんのり酸味がある。ビタミン、食物繊維、ミネラルを多く含む。
✅価格 1㎏：（2～5個）レッド2800円～、ホワイト2900円～
✅その他：ドラゴンフルーツは果肉が赤色のレッドピタヤ、果肉が白色のホワイトピタヤがある。
シークワーサー
✅旬な時期：8～11月
✅大きさ：1㎏30～60個
✅味の特徴：爽やかな香りと酸味が特徴、ビタミンC、カロテン、ノビレチンなど栄養が豊富。
✅価格：1㎏2600円～
✅その他：沖縄では、料理や泡盛に酸味を加えたい時によく使われる。ジュースも人気。
パッションフルーツ
✅旬な時期：4～9月
✅大きさ：1㎏8～20玉味の特徴甘酸っぱく、爽やかな香りがする。半分に切って真ん中をスプーンですくって食べる。
✅価格
主に加工物が多い、「川平ファーム」のジュースを紹介
・パッションフルーツジュース100％（無糖）500ml 2592円
・パッションフルーツドリンク（加糖）500ml 1760円
✅その他
ジュース、ゼリー、ムースなど様々なものに加工される。
カリウム、マグネシウム、葉酸などが含まれ、特にカロテンが豊富で風邪予防、美容にも。
グァバ
✅旬な時期：7～12月
✅大きさ：1㎏4～20個
✅味の特徴：熟したグァバは甘みが増して、そこまで酸味が強くなく、甘酸っぱい。
✅価格：1㎏2500円～
✅その他：石垣島では「バンシルー」と呼ばれ、ビタミンCが多く含まれるフルーツ第2位！（1位はアセロラ）
石垣島フルーツパパイヤ 石垣珊瑚
✅旬な時期：1～12月
✅大きさ：1㎏1～3個
✅味の特徴
通常のパパイヤは種があるが、フルーツパパイヤには種がなく食べやすく、驚くほどの甘さがある。
がん予防に効果があるといわれている「βクリプトキサンチン」、抗酸化作用に効果があるビタミンＣやＥ、生活習慣病から守るカロテンなどを多く含む。
✅価格:1㎏2700円～
✅その他
美味しさを引き出すため、赤土とサンゴのかけらを混ぜた土壌で栽培。
がん予防に効果があるといわれている「βクリプトキサンチン」、抗酸化作用に効果があるビタミンＣやＥ、生活習慣病から守るカロテンなどを多く含む。
スターフルーツ
✅旬な時期：9～11月 1~3月
✅大きさ：長さ10㎝くらい
✅味の特徴：シャキシャキした食感、水分が多く甘酸っぱい。梨の食感に似てるが、梨より甘さはない。
✅価格：1㎏4000円～
✅その他
切ったときに星型の断面が特徴、サラダなど料理に添えるのがおすすめ。
ビタミンB1、カリウムを多く含む。
石垣島のどこで買える？
そろそろ食べたくなってきましたか？
石垣島の道を走っていると、農家さんが旬なフルーツや野菜を「無人販売」してる時もありますよ（笑）
スーパーでも買えますが、おすすめの買えるお店を紹介しますね♪
ゆらくてぃく市場
島の旬で新鮮なフルーツ、島野菜、石垣牛までそろう、JA直営のファーマーズマーケット。
パイン、マンゴー、パッションフルーツ、島バナナなどのフルーツが盛りだくさん(>_<)
店内で買った商品は、発送も出来ますよ♪
島でフルーツを買うなら1番おすすめです(^o^) ／
✅ゆらくてぃく市場 基本情報
・住所：石垣市新栄町1-2
・電話：0980-88-5300
・営業時間：9:00～18:00
・ホームページ：ＪＡおきなわ ゆらてぃく市場
営業時間・定休日は変更になる時があります。
てぃーだ石垣島
何と言っても超おすすめなのが🍌島バナナスムージー🍌
今までに飲んだことのない、濃厚で爽やかな甘みが楽しめます😋
飲むときっと驚きますよ（笑）
他にも島バナナはもちろん、ケーキ、雑貨類もありファンが通うお店です♪
✅てぃーだ石垣島 基本情報
住所：石垣市真栄里203-25
電話：0980-87-5863
営業時間：10:00～18:00
定休日：不定休
インスタグラム：てぃーだ石垣島
石垣島のフルーツ取り寄せできる？
「行きたいけどお金もかかるし、今は石垣島に行けないよ～💦」って方も多いんじゃないでしょうか？？
そんな方のために、石垣島のフルーツを取り寄せられるお店を紹介しますね♪
フルーツショップ サン石垣
島の旬なフルーツや野菜を、スーパーや市場などに卸業務をしてるお店で、通販もしています！
種類は驚くほどたくさん♪たり、出荷サイズ規格外のフルーツを【訳あり価格】で売っているので、お得に買ってみてはいかがでしょうか？？
✅フルーツショップ サン石垣 基本情報
住所：石垣市字平得545-14
電話：0980-87-5522
営業時間：9:00～17:00
定休日：日曜日
ホームページ：訳あり果物・フルーツ販売ｰサン石垣
まとめ
今回は、石垣島で食べれる「南国フルーツ」を紹介しました！
私の１番おすすめは【島バナナ】です(^^)
パインも同じくらいおすすめですが（笑）
ぜひ店舗や通販で買って、旬の様々なフルーツを楽しんでくださいね♪
少しでも多くの方が、石垣島のフルーツを食べて、笑顔になってもらえたら嬉しいです。
みなさん最後まで読んで頂き、にぃふぁいゆ～ (^^)/~~~🎶（八重山方言：ありがとう）