悪夢続きの私が、心地よい眠りを探すまで。

私は、デエビゴとルネスタという睡眠薬を飲んでいます。でも実は、毎晩のように悪夢に悩まされているんです。薬が原因かはわかりませんが、夢の内容がとにかく苦しいです…。

たとえば、誰かに追いかけられて必死で逃げていたり、間一髪で逃げ遅れたり。過去に受けたパワハラの職場が舞台になっていたり、虫が飛びかかってきたり、中学や高校時代の友達とのギクシャクした関係が夢に出てきたり…。とにかく、目覚めたあとも心が疲れている感じなんです。

「今日はすっきり起きられた！」っていう日が、なかなか訪れてくれません。

なので今日は、気分を変えてアロマを焚いてみることにしました。香りの力で、少しでもリラックスできたらいいなと思っています。せめて今夜は、心穏やかに眠れますように…。