るんちょまは知っている

私は、ルンルンが好きで、配信やアーカイブを観ている。観ていると私は感じる、ルンルンは、私の言いたい事をすでに知っている獣なのだ、という事を。誠に勝手ではございますが、個人の感想です。

己は、これまでも、こちらでストレスに関する記事を書いてきたんですよ。

これまでなんやかんや言ってきましたが、

●ストレスは、ゼロにする事はできない。

という事がとても大事な意識、考え方であると思っておるのですな。

だから、ストレスは無くさなくちゃいけないんだよ、
とか、
ストレスかかるとイヤだから、やりたいけど諦めるよ、
とかは推奨していません。

己は、お人間さんの人生の中で、ストレスと上手に付き合ってほしいと思っているわけなんですな。
そうしたら、自然と、「ストレス？余裕だし。」と自信満々になれそうですよね。

だから、常に一生懸命ストレスに向き合って、ストレスをなくそうとするだけではなく、
他の楽しい事や熱中出来ることをして、その時間、ストレスをやり過ごす、
という事が出来ると、なお、良いのではないかと思うのです。

一生懸命ストレスに向き合って、上手くいかず、疲弊してしまうならば、一旦休むとか、時間の経過を待つなど、やり過ごしてみてはどうでしょう。

ルンルンは、やり過ごせと、いつも教えてくれます。やり過ごす場を提供してくれます。お人間さんよりも、ストレスとの付き合い方がわかっている獣なのかもしれません。