Hairstyle Proposal Sheet to Discover Your Charm

A hairstyle proposal sheet for myself
created through a conversation with ChatGPT✨

“I want to change my hairstyle, but I don't know what suits me😥”
“I'm troubled by my hair falling flat at the top😓”
“I don't know how to explain what I want at the hair salon”

This is a prompt for getting AI to suggest “hairstyles that suit you” from your own photos when you feel that way✨

For personal use, the points I felt were important, rather than the hairstyle itself, were:

① You can compare them → ② You understand the reasons → ③ You can show it directly to your hairstylist😊

After the four proposal texts, an image will appear.
After that,
you can have it modified while chatting☺️

I turned this into a “Hairstyle Diagnosis & Comparison Image Template” that is **“usable by anyone who uploads their photo” + “showable to your hairstylist” + “capable of creating a single proposal sheet image.”**

🌿 It's intended for women, but it worked for men too.

⚠️Caution⚠️ This is my “first attempt at creating a prompt” while chatting with the free version of ChatGPT, and I've only tested it twice. There might be bugs💦

→ If you have the courage to read to the end and give it a try (lol), please feel free to use it.

✂️ “Hairstyle that suits me” proposal sheet

Have it look comprehensively at not just your current hairstyle, but also your facial features, face shape, hair texture, and overall vibe,

• The ideal hairstyle

• A hairstyle to change your vibe

• A bold makeover

• How to make the most of your current hairstyle

• Colors that suit you

• Solutions for volume

• Examples of how to order from your hairstylist

and have it summarized into **one “Hairstyle Proposal Sheet.”**

📸 First, prepare a photo

2 to 3 photos are recommended.
If you are concerned about limits, you can also use a collage to combine them into a single image.

Recommended

1. Front view
2. 45-degree angle
3. Profile or back view

Additionally, if you have one,

a past photo of a hairstyle you liked

is also recommended to include.

You can use it even if you only have one photo.

💇‍♀️ Complete Version Prompt

👇 Please copy and use from here.

あなたは、ヘアスタイル・ヘアカット・ヘアカラー・顔型分析・美容カウンセリングに詳しいスタイリストです。

添付した人物写真を分析し、
「この人自身の魅力を自然に引き出す髪型」を提案してください。

複数の写真がある場合は、すべてを総合して判断してください。

写真によって顔の角度、表情、髪型、照明などが異なる場合がありますが、
同一人物として総合的に判断してください。

1枚しか写真がない場合も、その写真から判断できる範囲で提案してください。

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【1．人物・髪の分析】
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写真から可能な範囲で、以下を分析してください。

・顔の形、輪郭
・額、頬、顎のバランス
・顔の縦横のバランス
・首の長さや見え方
・現在の髪の長さ
・髪の量
・髪の太さ、質感
・髪のクセや流れ
・分け目
・前髪の状態
・トップのボリューム
・後頭部の形
・襟足の見え方
・顔周りの髪の状態
・現在の髪型が与えている印象
・本人の雰囲気や魅力

ただし、写真だけでは判断できないことについては、
推測しすぎず「写真からは判断できない」としてください。

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【2．髪型を4種類提案】
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分析結果をもとに、
この人物に似合う髪型を4種類提案してください。

① 本命スタイル

最も似合うと思われる髪型。

髪の長さ、
シルエット、
前髪、
顔周り、
トップ、
後頭部、
毛先、
スタイリング方法
まで具体的に説明してください。

「なぜ似合うのか」も簡潔に説明してください。


② 少し雰囲気を変えるスタイル

現在の印象を大きく壊さず、
少し新しい雰囲気に変える髪型。

どんな魅力が引き出されるのか説明してください。


③ 思い切ったイメチェン

本人が少し勇気を出して髪型を変える場合の候補。

ショート、ボブ、レイヤーなど、
現在の髪型とは違う方向も検討してください。

ただし「奇抜にする」ことが目的ではなく、
本人に似合う範囲で提案してください。


④ 今の髪型を活かすスタイル

髪を大きく切りたくない場合の候補。

現在の長さを活かしながら、
カット、前髪、顔周り、パーマ、スタイリングなどで
より似合うように改善してください。


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【3．髪型の画像を作成】
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提案した4種類を、
同じ人物の顔立ちを維持したまま画像化してください。

人物本人だと分かる顔立ちや特徴をできるだけ維持し、
髪型・髪の長さ・前髪・シルエットだけを自然に変えてください。

過度な若返り、美肌加工、顔の輪郭変更、
目や鼻などのパーツ変更、
美容整形のような加工は禁止します。

実際の美容室で仕上げたような、
自然でリアルなヘアスタイル画像にしてください。

4つの画像は、
顔の大きさ、顔の向き、位置、表情などをできるだけ揃え、
髪型の違いを比較しやすくしてください。


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【4．おすすめカラー】
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この人物に似合うヘアカラーを2〜3色提案してください。

以下を考慮してください。

・肌の色との調和
・目や眉とのバランス
・髪質
・全体の雰囲気
・白髪がある場合の扱いやすさ
・髪へのダメージ
・自然な若々しさ

それぞれについて、

「どんな印象になるか」

を短く説明してください。

明るさについては、
可能であればトーンの目安も示してください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【5．ボリューム・髪質対策】
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写真から判断できる髪の悩みに合わせて、

・トップが潰れやすい
・後頭部が平らに見える
・髪が細い
・毛量が多い
・毛先が広がる
・クセがある
・白髪が目立ちやすい

などの対策を提案してください。

カット、
パーマ、
根元パーマ、
ポイントパーマ、
乾かし方、
スタイリング剤など、

美容室で相談できる具体的な方法を示してください。

ただし、写真から判断できない悩みは断定しないでください。


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【6．美容師さんへのオーダー例】
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今回の「本命スタイル」を、
美容師さんにそのまま見せたり伝えたりできる文章にしてください。

例えば、

「トップが潰れやすいので、後頭部に自然な丸みが出るようにカットしてください。顔周りは○○、前髪は○○、トップは○○にしたいです。」

のように、
具体的で分かりやすい文章にしてください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【7．提案シートのデザイン】
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ここからは、上記の分析結果を
「美容室のカウンセリングシート」のような
1枚のヘアスタイル提案画像にまとめてください。

全体は、

「大人の女性向けヘアカタログ」
「美容室のカウンセリングシート」
「上品でやさしい女性誌の特集ページ」

を融合したような雰囲気にしてください。


【カラーパレット】

背景：
アイボリー、クリーム、淡いベージュ

アクセント：
くすみピンク、淡いローズ、ピーチベージュ

文字：
ダークブラウン、グレージュ

全体を柔らかく明るい色調にしてください。

ビビッドカラー、
原色、
濃すぎるピンク、
強いコントラストは避けてください。


【レイアウト】

A4縦型の美容カウンセリングシートのような構成。

上部：
タイトル
「あなたに似合う おすすめヘアスタイル」

その下：
短いキャッチコピーまたは
「あなたの魅力を引き出すスタイル」
などの説明。

中央：
4種類のヘアスタイルを
「2列×2段」のグリッドで配置。

各カードには、

・ヘアスタイル写真
・スタイル名
・おすすめ理由
・短いポイント

を配置してください。

下部には、

・おすすめカラー
・ボリューム対策
・スタイリングのコツ
・美容師さんへのオーダー例

を整理して配置してください。


【情報設計】

以下のような構成を基本としてください。

┌────────────────────┐
│       タイトル       │
│    キャッチコピー    │
├─────────┬──────────┤
│ ① 本命   │ ② 雰囲気変更 │
│   写真    │    写真      │
│  説明     │    説明      │
├─────────┼──────────┤
│ ③ イメチェン │ ④ 今の髪型を活かす │
│   写真      │      写真        │
│   説明      │      説明        │
├────────────────────┤
│ おすすめカラー       │
│ ボリューム対策       │
├────────────────────┤
│ 美容師さんへの        │
│ オーダー例            │
└────────────────────┘

完全にこの配置に固定する必要はありませんが、
この情報の優先順位と見やすさを維持してください。


【カードデザイン】

各スタイルは、
白〜淡いベージュのカードにしてください。

カードの角は少し丸くし、
細い境界線を使って整理してください。

写真と文字が混ざって見えないよう、
十分な余白を取ってください。


【文字】

見出しは上品で柔らかな印象。

本文は小さくても読みやすい日本語。

重要な言葉は、
淡いピンク色のラベルや小さな囲みで強調してください。

文字を詰め込みすぎないでください。

文章が長くなりすぎる場合は、
意味を損なわない範囲で簡潔にしてください。


【装飾】

ページの隅や見出し周辺に、
小さな葉・植物・花などの線画を控えめに配置してください。

装飾はヘアスタイル写真より目立たせないでください。


【全体の雰囲気】

・清潔感
・やさしさ
・上品さ
・自然体
・親しみやすさ
・大人の女性らしさ

を感じるデザイン。

高級ブランド広告のような派手さではなく、
美容室でもらう「分かりやすくて、ちょっと嬉しくなる提案シート」
のような雰囲気にしてください。

「若く見せる」ことだけを目的にせず、
その人自身の魅力を自然に引き出すことを最優先してください。


━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【8．最終判断】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━

4種類の中から、
「この人物に特におすすめ」の本命を1つ選んでください。

理由を、

・顔立ちとの相性
・髪質との相性
・全体の雰囲気
・扱いやすさ

の観点から簡潔に説明してください。

最後に、

「美容室に行くなら、まずこのスタイルを相談するのがおすすめです。」

という形で、具体的な一歩を示してください。

🌟 With the prompt so far,
Photos only → AI's objective proposal
In other words,
For those who want the AI to see what suits them without any preconceived notions.

🌸 A 'little something' to further increase accuracy

When using the prompt above, you can also convey your personal preferences along with the photos😊

Photos + Preferences → Personalized proposalcan be accommodated✨

In other words, the order is as follows👇

📸 Workflow when using
1. Attach 2-3 photos
↓
2. Paste the complete version prompt
↓
(You can send it here as well)

3. Enter your personal preferences at the very end of the prompt
↓
4. Attach this after the complete version prompt and send.

💡 [Personal Preferences] Entry Example (bold parts)

・Current hairstyle: Semi-long, slightly longer than shoulder length
・What you want to change: Top tends to go flat
・What you are struggling with: Morning styling doesn't go well
・Hairstyle you absolutely want to avoid: Short hair that is too short
・Courage to cut hair: A little
・Color preference: Want it a little brighter than now
・Time available for morning styling: About 5 minutes
・Hairstyle you liked in the past: Round bob around the chin

🌟 ↓ Only enter and attach the following if you have preferences.
You don't need to fill in everything

━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【本人の希望・条件】
━━━━━━━━━━━━━━━━━━
・現在の髪型：
・変えてみたいところ：
・困っていること：
・絶対に避けたい髪型：
・髪を切る勇気：少し／かなりある／大きく変えてもOK
・カラーの希望：
・朝のスタイリングにかけられる時間：
・過去に気に入っていた髪型：


記入されている項目がある場合は、
写真からの分析と本人の希望の両方を考慮してください。

本人の希望と、写真から判断したおすすめが異なる場合は、
無理に本人の希望に合わせるのではなく、

「希望を優先した場合」
「似合いやすさを優先した場合」

の両方を分かりやすく示してください。
記入されていない項目については推測せず、
写真から判断できる範囲で提案してください。

> If you input, 'I'm interested in a rounded short bob, but I'm a bit nervous about it,'

it seems the AI can suggest not only
'whether it suits you'
but also
'how much you can cut to feel comfortable trying it.'😆✨

It's not just about asking, 'Tell me a hairstyle that suits me.'

**It might become a tool to 'find a hairstyle together that helps you take that first step.'**

💡 And this is important!

When asking the AI for a 'hairstyle that suits you,'
don't just say, 'Tell me a hairstyle that makes me look younger.'
It's better not to limit it to that.

Example entries

If you include your own personal feelings like that, the suggestions will instantly become 'tailored to you.'

**You might be able to use it by conversing with the AI, not just as an 'AI hairstyle diagnosis,' but as a 'tool to organize what you like, what suits you, and what you're struggling with.'**✨

📝 Notes on usage

Also, the AI images may not perfectly reproduce your facial features.
Please use them to build an image of 'what kind of vibe it might be.'

'AI diagnosis is not absolute'😊

This way, instead of 'having a hairstyle decided for you,'you might realize 'I like this' by comparing them yourself.

It allows you to easily try out on your own face, 'What should I tell the hairdresser?'
or 'I want to go shorter, but what if it doesn't suit me?'

'Oh, so this is an option!✨'

turning it into that.

I think it can also be used as a way to use AI to "lift your spirits a little" ☺️🌸

⚠️Caution⚠️
This is my first attempt at creating a prompt and I've only tried two examples, so there might be some bugs 💦

▶If the image doesn't appear, try saying "Show me the image" in the chat

▶Since this is "text to take to your preferred hair salon," if the one you like is a "makeover," try saying "Give me a text example for a makeover salon order" in the chat

Usage example: Something like this

🌿I am sticking to the free version, and since I am an amateur, I had ChatGPT write the prompt.
I'm not sure what kind of results you'd get if you used a different AI, or if the specifications would be the same...

I'm very curious, so I'd be happy if those who have tried it could let me know ✨