共感できる人ほど疲れる理由

── 優しさが削れていく「仕組み」の正体

ふとした瞬間、こんな風に感じることはありませんか？

• 「気づいたら、身体がどっと重くなっている」

• 「何もしていないはずなのに、なぜか消耗している」

• 「人と会った後、無性にひとりになりたくなる」

もし、これに心当たりがあるのなら。 どうか自分を責めないでください。

あなたは怠けているわけでも、弱いわけでもありません。 ただ、「深く共感できる人」なだけなのです。

「共感できる人ほど疲れてしまう」 これはあなたの性格のせいではなく、心の「構造」の問題です。

今日は、その「仕組み」について少しお話しさせてください。

1. あなたは「考えすぎ」ているのではありません