エゴと感情のマネジメント④｜引き寄せってほんとは何？

2025年9月23日 09:23

こんにちは、野村りなです。

「引き寄せ」という言葉を耳にしたことがある方は多いと思います。

「欲しいものを強く思えば叶う」といったイメージが一般的かもしれません。

けれど、私自身は少し違う捉え方をしています。

「引き寄せ」という言葉の誤解

「引き寄せ」と聞くと、どこかスピリチュアルな響きがあります。

「自分が欲しいものを宇宙から引き寄せる」というイメージは、エゴを満たす願望成就のように感じられるかもしれません。

しかし、本来の意味はもっと自然でシンプルなものではないでしょうか。

川の流れを思い浮かべてみてください。

流れに逆らって必死に泳ごうとすると、疲れ果ててしまいます。けれど、力を抜いて流れに身をまかせれば、自然に前へと運ばれていきます。

人間もまた、自然の一部。「引き寄せ」とは、欲をコントロールしようと力むのではなく、自然の流れを妨げないことに近いのではないでしょうか。

「欲しい未来を手に入れる」ための魔法ではなく、

そんな当たり前のことを当たり前に行うことが、結局は心地よい循環を生みます。

それが結果として、自分だけでなく周囲も心地よくし、自然と「いい流れ」に乗ることにつながるのだと思います。

「引き寄せ」は特別な力ではなく、自然のリズムに身をゆだねること。

当たり前の営みを大切にすることで、結果的に自分も周りも幸せになれる。

そんなシンプルなことなのかもしれません。

次回は、この「流れ」に逆らうとどうなるのか。

「抵抗すると苦しくなる」というテーマで考えていきます。

このシリーズは、noteマガジン 「エゴと感情のマネジメント」（無料） の一部としてお届けしています。

エゴや感情に振り回されながらも、それを否定せずに受けとめ、マインドフルに働くための視点を11回にわたってまとめていきます。

より多くの人々が、人間らしさを活かして、しなやかに働けるようになることを目指しています。

「しんどいときに立ち戻れる場所」として、ぜひマガジンをフォローしていただけたらうれしいです。

参考文献

Baumeister, R. F., & Bushman, B. J. (2017). Social psychology and human nature (4th ed.). Cengage Learning.
Csikszentmihalyi, M. (1990). Flow: The psychology of optimal experience. Harper & Row.
Kabat-Zinn, J. (1994). Wherever you go, there you are: Mindfulness meditation in everyday life. Hyperion.
Nhat Hanh, T. (1991). Peace is every step: The path of mindfulness in everyday life. Bantam.